营养与健康一

守望

人体由→细胞构成→器官→八大系统→人的整体健康。

1、细胞是由营养成份组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。

2、人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......

3、现代社会，西医是解决人体器官问题，中医是解决人体系统问题，营养均衡‘是解决人体细胞的问题，所以说均衡营养才是养生的根本I

生病是身体细胞出了故障所引起的。

细胞障碍的两种原因：

1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足，任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生！

2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒等微生物也是通过产生毒素后才能伤害身体的!

我们为什么要吃东西？——提供细胞营养这个问题我第一次听也感觉怪怪的，人要成长呀，要能量呀，要……很多呀。

‘我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。

《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉60吨食物，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！

构成人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。

人体细胞必需全面、适量而均衡的摄取这些营养才会健康。

细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。

是什么偷走了细胞的营养？

1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2、运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。

3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染等等。

是什么毒死了细胞？

1、外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染。

2、内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等，当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。

细胞障碍的三个阶段：

1、细胞功能障碍（亚健康）

2、组织局部受损（溃疡、炎症）

3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）。中医理论认为：“人体是一个平衡的有机整体，病弱的根本原因在于平衡失调。”然而，人体的平衡，却时常受到内外各种因素的影响：工作生活的压力、季节气候的变化、饮食结构的合理性、生理机能老化等原因让人们穷于应付。即形成了亚健康状态——你的细胞生病了，细胞在给你警告！可是你知道吗？我们现在75%的人处在不健康的状态。

细胞功能决定人体健康：激发细胞潜能！激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”，令人体器官自我修复与重 生,延缓衰老！

细胞活化解决方案

1、补充细胞所需要的营养素，提高细胞能量，加速细胞修复和再生。

2、有效排除毒素，减轻身体负担

细胞活化重要的意义在于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。

进---------促进营养吸收

出---------加速毒素的排除

什么是细胞营养？

简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得所需均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。

细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系：

第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素）

第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素）

第三步：循环系统（运输营养）

第四步：全身各组织器官的每个细胞（利用营养）

即：符合人体需求的营养素 + 调理消化系统 + 促进血液循环 + 提高细胞活力 =细胞营养产品

每个人都应健康，每个人都能健康！幸福的人生从健康开始，完整的健康从丰富均衡的营养开始！让我们一起健康快乐的生活吧！

胃细胞七天更新一次；

皮肤细胞28天左右更新一次；

肝脏细胞在180天更换一次；

红血球细胞120天更新一次；

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

而骨骼细胞更新需要七年。

要改善亚健康或是调理疾病，请给身体足够的时间去修复细胞，才能彻底改变自己的健康状况。