硕集中心园大二班单双手篮球练习活动

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<p class="ql-block">  在生活条件越来越好的今天,幼儿在家长、老师的过度保护下成长,减少了体育运动的量,造成了幼儿在体能和体质的发展有所滞后的现象。篮球成为各地群众日益成为各地群众喜爱的体育项目,在这种情况下,对幼儿传授与篮球相关的课程有助于早日让幼儿融入社会环境,获得群体归属感。</p> <p class="ql-block">  幼儿的运动包括走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等方面的内容,每个方面的内容对幼儿的身体发展都有不同的促进作用,因此哪一方面都不能偏颇。在日常的篮球活动中,我们通过不同的游戏方法,进行全方位的基本动作锻炼和体能练习,以达到促进幼儿身体整体、均衡、协调地发展。如在大班晨间锻炼中,幼儿在进行篮球活动,通过带球匍匐爬垫子,拍球过椅子,拍球跨障碍等,促进幼儿发展其爬、跨以及身体合作协调能力。</p><p class="ql-block"> 幼儿在篮球运动中不仅运动能力得到发展,社会交往能力也会有所发展。幼儿不仅要自己掌握相关篮球技能,还需与他人合作,如击地传球给旁边的小朋友,只有所有的幼儿同时传球并接住他人传来的球,这一动作才算完成。在这一小小的动作中,我们能看到幼儿要与同伴相互信任,相互合作,才能取得成功,并增长其自信心和促进与他人合作能力的发展。有的幼儿性格孤僻,不愿意参加集体活动,不喜欢和小朋友一起玩,在老师和小朋友有意识的引导和邀请下,投入其中,或鼓掌加油,大声喝彩,或加入活动。这样的活动就能使幼儿有更多的机会参加集体活动和游戏,从中感受快乐与成功,使他愿意并喜欢和小朋友一起游戏。通过开展多种形式的篮球活动,不仅能提高幼儿的身体素质,促进他们动作协调发展,同时也能使他们的各种能力相应提高。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">篮球练习活动</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">原地拍球:</b>正确判断球弹起的方向和高度,手腕放松,五指自然分开,用伸肘屈腕、压指力量拍打球。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">移动拍球:</b>向前运球按推球后上方,要用手指和指根触球。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">滚球:</b>用手指和指根触球,用屈腕指的力量拨滚球,滚球移动时球与人移动速度要一致,双手滚球时两手用力要均衡。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">抛球:</b>两手握球两侧置于腹前,两腿稍屈,上体稍前倾,抛出时,蹬腿展体,挥臂屈腕指,将球抛出。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">双手胸前传球:</b>基本同抛球。两脚平行或前后站立,两腿稍屈,两臂屈肘,两手持球两侧于胸前,蹬腿伸腰、伸臂屈腕指,将球推出。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">双手头上传球:</b>两脚平行或前后站立,两腿稍屈,两臂屈肘,两手持球两侧于头后上方,蹬腿屈体,挥臂,屈腕、指,将球传出。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">单手肩上传球:</b>两脚平行或前后站立,右(左)手持球于右(左)肩上,腕后仰,另一手扶于球前下部,伸臂、屈腕、指,将球传出。传出后要观察是否传准。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">双手接球:</b>正确判断来球的方位、速度、距离,及时伸臂迎球,做好接球手型。接球时,手心都应正对或斜对来球,球触手后,双手要及时后移以缓冲来球。</p>

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