<p class="ql-block" style="text-align:center;">和静县第九小学 张旭</p> <p class="ql-block"> 2023年4月20日，和静县第九小学通过钉钉开展了相约星期四学习活动。其中，我校青年教师张旭老师分享了关于积极心理学初探相关内容—《积极心理暗示小技巧》，为大家的心理调节充能助力！</p> <p class="ql-block"> 首先，张旭老师分享了关于积极心理暗示的案例。通过分享了美籍物理学家钱致榕教授的成长案例，生动展示了从问题少年到育人成才的转变。</p><p class="ql-block"> 其次，结合案例，张旭老师还分享了关于积极心理暗示的相关小技巧。如，学会忽视负面信息，将失败的原因归咎于可改变因素，正确看待情绪，学会稳定情绪，避免用消极或否定的词语等方法。</p> <p class="ql-block"> 最后，张旭老师通过该内容的分享，为大家在工作学习之余调节自身，提供了新的方法和思考。正如张旭老师所讲：“我深怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨.却又半信自己是块美玉，故而不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”希望大家在这个卷又卷不动，躺又躺不平的现状之下，好好调整身心，奋力拼搏吧！</p> <p class="ql-block">撰稿人：张旭</p><p class="ql-block">初审人：王筠筠</p><p class="ql-block">终审人：胡广</p>