<p class="ql-block">我是日记星球7563号星宝宝，我正在参加日79期蜕变之旅，这是我第119篇原创日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情来临的那两周躺平了，还给自己找了冠冕堂皇的理由是自己阳了，做不到情有可原。当面对家人们的关心和问候，和看到各种各样的信息说要必须好好休息，不然容易复发时，更加觉得自己做不到是理所当然的。在自己没有觉察到这个妖的出现时就陷入其中了，在这两周的躺平里，其实并没有因为自己的躺平而感觉良好，反而能量非常的低，给自己很多的评判。然而自己深知必须走出来去担当，去付出时却迟迟走不出来，执着在自己的情绪中。</p><p class="ql-block">当然我也知道这个时候是境界来了，一次的做到相当于平常的一百次一千次的做到。</p><p class="ql-block">然而那个强大的习性还是让自己行动不了。因为我觉得我我没有那么强大的意志力。直到今天老师针对一位学员的提问，关于自己订了目标，立了志却总是做不到的解答时，我仿佛找到了答案。</p><p class="ql-block">就像阳明先生说:“只要良知真切，虽做举业，不为心累。总有累，亦易觉克之而已。且如读书时，良知知得强记之心不是，即克去之；有欲速之心不是，即克去之；有夸多斗靡之心不是，即克去之。如此亦只是终日与圣贤印对，是个纯乎天理之心。任他读书，亦只是调摄此心而已。何累之有？” </p><p class="ql-block">先生也说不论做任何事情关键在于内心的调整，而不是靠意志力。只有靠内在的和谐和良好的感觉，在遇到不如意的时候能够及时的把自己调整到良好的感觉，带着良好的感觉去行动。训练在每一件事情中去发现乐趣的能力。</p><p class="ql-block">这个点真的是太棒了，让我想起姚娟老师经常说的好玩。如果我们能够在做每一件事情中都能够找到乐趣，都能够乐在其中的话，那么又怎会觉得累，觉得难呢？</p><p class="ql-block">我想到自己常常很多事情没有做完却不想行动，有时候不自觉的想去看看小视频。其实，是在内心深处觉得做这些事情是没有乐趣的，是苦的。然而当自己能够在做每一件事情中去训练找到乐趣的能力时，就会让我们在工作、学习、生活中更加的轻松和自在。最重要的是如果我们能够在时时刻刻去示范自己的这一种能力的话，我们又何愁孩子不爱学习，孩子不自律呢？</p><p class="ql-block">这真的是一件特别棒的事情啊！</p><p class="ql-block">接下来再去面对觉得难得事情的时候让我们调摄自己的内心，在难中寻找乐趣，让自己乐在其中！</p>