🌈成长日记（2023.4.20星期四）🌈

李眉

　　朱晓平老师直播一周年感悟:

去年，不记得具体是什么时候了？我因为修心成长营教练金子老师的爱心推荐，结缘朱晓平老师直播。然而，一开始并不太喜欢听晓平老师的直播，觉得节奏太慢了，表情太平淡了，讲话慢悠悠的，跟刘锁志老师的感觉完全不一样，我比较喜欢听节奏稍快点、表情丰富点的直播，所以听了几次就没有坚持下去。

　　后来因为青芬老师的极力推荐，我从去年年底才开始静下心来好好听，逐渐发现晓平老师博学多才，淡定从容，没有象某些老师那样使劲推课程，后来慢慢开始喜欢晓平老师的直播方式，到如今，每天早晨听晓平老师的直播好象已经成了我生活中必不可少的心灵早餐。

　　经过几个月的学习，我考虑问题没有那么琐碎和局限了，能从整体和长远去思考，试着用结构性、系统性和整体性看待人、事、物。遇到问题对事不对人，一觉察因事而否定人品，可以马上打住。对于孩子的一些不尽人意的现象，不再那么焦虑，有时能跳出妈妈的角色去看待，试着放过孩子，也放过自己。由于自己的学习力、行动力和悟性还不够，因此我的进步还比较缓慢，但是只要我坚持学习，持之以恒，并且努力践行，相信未来不是梦，终有绽放的一天！

　　感恩金子老师的引路，感恩青芬老师的坚持，感恩晓平老师的辛勤付出，感恩各位老师们的陪伴和鼓励[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

李眉2023.4.20

[玫瑰]20230420上午品格教育直播金句：

1.修好自己的心，才能看见美好的风景；

2.所有的发生都有其意义；

3.经历过不容易，人生就会多些沉淀，心力也能得到提升；

4.想复杂了就不太容易出发；

5.人生最重要的是修行，要在事上修，在事上练；

6.在源头上去解决问题，焦虑就可以减少；

7.不要外求，不要试图改变别人，在内求的过程中创造无限的可能；

8.不要在“果”上执着，要在“因”上努力；

9.当欲望无限扩张，但能力又不足以解决时，就会陷入无尽的焦虑；

10.父母要多尊重孩子，不要哪壶不开提哪壶；

11.害羞时接受害羞，紧张时接受紧张；

12.感觉迷茫时，身边人的支持很重要，但最终能走出迷茫的只有自己；

13.我们的人生终将由自己决定，无论怎样选择，都为自己的决定负责；

14.首先要看到自己的美好，学会肯定欣赏自己；

15.负面情绪大、内心黑暗的人，别人会远离；

16.放下执着，学会转念，换一个角度看世界；

17.在一起的时候好好去爱，不在一起的时候真心祝福；

18.因为不接纳自己，所以也不接纳外面的世界；

19.存在本身就是美好的，我的存在就是一种标准，不要被所谓的标准困住；

20.不知足就很难幸福。

[玫瑰]20230420下午品格教育直播金句：

1.茶叶经过生长、锻造、淬炼，才会产生其特有的味道，人生亦是如此；

2.养生要趁早，不要过度消耗自己的身体；

3.盆景里长不了参天大树，走出去才会有无限的风景；

4.随遇而安的前提是出发；

5.缘中有缘，敞开心扉的时候，遇见的缘分还会带来新的缘分；

6.不必任何事都亲力亲为，欢迎所有的缘分，拥抱所有的缘分；

7.随遇而安，随缘而安，其中会有很多资源可以利用；

8.敞开胸怀，扩大空间，资源在一切处；

9.茶中有禅，茶中有道；

10.无私奉献，不求回报，做任何事情的时候，内心的感觉都是美好的；

11.以平常心对待一切，心中没有富贵高低的分别；

12.直心即道场，活一颗当下心、欢喜心；

13.众生皆平等，万物都有灵；

14.不要想着一定要修到什么境界，越是执着，越得不到；

15.花的人生不是绚烂给别人看，而是给自己看；

16.厚德载物，厚爱载人；

17.如何弹好古琴？人琴合一，专心专注，多弹，多听，多练；

18.古琴是用来悦己的，不是用来悦人的；

19.往往不是拥有的东西卡住我们，而是念头会卡住我们；

20.被拒绝也是一种体验；

21.不要执着于标准答案，讲自己理解的观点就好；

22.有觉察的人不会只待在自己的世界里；

23.关注当下，把当下的事情做好，不去在乎结果；

24.吃苦的过程就是磨练心性的过程；

25.没吃过苦的人见什么都是苦，吃过苦的人见什么都是福；

26.父母的情绪稳定会给到孩子安全感；

27.放手让孩子去经历，让孩子学会为自己负责任；

28.人生的第一要务是自我的修行；

29.心中有愿的时候，就打开了自己的边界；

30.如何突破困境？放下、种善因、责任；

31.得失心少的时候，稳定性就会出来；

32.有逻辑性的时候，能量就能聚焦；

33.不要随意给自己贴标签，念头太多，进入小我，能量就会被卡住；

34.所有的发生和遇见都有意义和价值；

35.没有期待，没有目的，就能够自然自在；

36.接纳世界的第一步是接纳自己。