第一次进藏

自由人

西藏旅游，是我梦寐以求的事，近期在网上搜集了不少有关它的攻略、注意事项、自驾、跟团等等，综合考虑第一次还是决定跟团游，以后方便再自驾川进青出去看看沿途的风景。 　　根据团队要求备齐了“必需品”，踏上了西行的列车。 Z273泰山——西宁，中转换乘Y971西宁——拉萨。 在西宁乘车后，需要填写纸质“旅客健康登记卡”，乘务员介绍进藏有关注意事项。火车是有氧列车，高反厉害的可以找乘务员要吸氧设备，不收费。有不适的可以口服高原安或葡萄糖，可以缓解高反，睡眠不好的可以服药助眠。 总之，注意放松心情，多喝开水，多休息即可。 途径青海湖、格尔木、唐古拉山、那曲等站点，其中最高海拔的是唐古拉山,其海拔高度为5100米。 清晨，能看到沿途的风景雪山、冰河、羊群、牦牛，还有珍惜的藏羚羊。 　　到达西藏已是晚上10点左右，坐上大巴车洁白的哈达挂到身上，双手合十着“扎西德勒”、“扎西德勒”。导游不停的介绍着并反复强调“今晚不要洗澡、不要洗澡，不要洗澡，预防高反现象发生”。 入住白玛曲秘花园宾馆，它是两室一厅的客房，每人一间，有门，休息互不干扰，为让游客休息好，旅游社用心良苦，值得赞誉。 清晨醒来，开窗通风，可以看到窗外的布达拉宫，顺手拍了一张，扎西德勒！ 　　4月10日，我们从“日光之城”拉萨，向480公里外的“雪域江南”林芝进发，经“林拉高速”，穿过米拉山隧道后，沿路300里路两旁桃花正艳，景色宜人。 米拉山口海拔5013米，高大雄伟，它常年雪花纷飞。站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。 米拉山隧道全长5727米，海拔4774米，为双向四车道一级公路，设计时速80公里。 　　听导游吴金多吉讲：过去走米拉山口，要顺318走两个多小时，穿过四座山峰，现在米拉山隧道的开通，10分钟就通过了。不得不为我们的建设者们喝彩，你们是最棒的，为你们点赞。 行驶在林拉高速上，我们经历了阳光明媚、绵绵细雨，雪花纷飞的四季变换。 　　4月11日，从海拔3100米的林芝市向4728米的色季拉山垭口出发，去欣赏南迦巴瓦峰俊美的雄姿。 318、318，这段你是不是最美的，是不是最险的，是不是最堵的…，我无法考证。 不过，路上有过偶尔的堵车，有摩托车自驾者从身边驶过的，有在路边换汽车轮胎的，有在观光带停车拍照赏景的，更有三两穿着藏族服装朝拜的信男信女们一路前行着…。 我们在318上蜿蜒的攀登者， 一会穿行在大雾四起的迷雾中，望不到路边的深山沟壑，使我们忘却了胆怯； 一会又穿出迷雾行走在乌云之下，远处的雪山时隐时现，又使我们欣喜若狂。 路边的树木好像理解了我们的心思，匆匆地向我们身后躲去，生怕耽误我们观赏这秀美的景色。 　　南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。 色季拉山垭口位于318国道上鲁朗到八一镇之间。 “大家张张嘴，打个哈欠，调整一下气压，不然会缺氧头疼，脑袋昏沉。如果顺着318一直往前开，忘记掉头，会开到上海人民广场的”，说着说着，大家哈哈大笑起来，导游风趣地说着，只为让我们调整一下心态，忘却“高反”。 色季拉山观光平台是观看南迦巴瓦峰很好的机位，它的日照金山会比雅鲁藏布大峡谷的更加震撼，不过十人九不遇的南迦巴瓦很难看到。南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰，被《中国国家地理》评为“中国最美雪山”。 　　雅尼国家湿地公园位于西藏自治区东南部、林芝市中南部，巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处，河面海拔2920米。湿地公园共涉及巴宜区、米林县两区县5个乡镇21个村，总面积6973.44公顷。雅尼国家湿地公园2009年被批准开展国家湿地公园试点建设，2016年通过国家林业局试点验收并正式授牌国家湿地公园。 　　船行碧波上，人在画中游，尼洋河畔风光旖旎美如画，雅鲁藏布江山水景色宜人，江边散步好不惬意。 　　卡定天佛瀑布，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。更奇妙的是大佛两边各一男女护法，庄严神圣，100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱，腰系丝带手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。 　　“上面牧场的碧玉之湖”——羊卓雍措，而羊卓雍措在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了肉眼看不到边的圣湖。 她位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米了。 　　布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。 十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。主体建筑分白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。 花絮集锦 　　心静如水 身展似莲 无欲无求 无忧无相 2023年4月20日