沙游我心——新密二高“一米阳光”心理社团活动纪实

源来时光

春风十里，花语满天。激扬青春，描画梦想。2023年4月19日，在这个美丽的春日里，我校“一米阳光”心理社团，用热情和真诚，与沙盘来了一场美丽的邂逅。本次活动由司国军老师主讲，李菲菲老师和王超峰老师进行补充，共20名社团成员参加了这次活动。 活动开始后，司老师先宣布了心理社团的一些工作安排，鼓励社员积极竞争相关岗位，协助做好社团各项事务，并督促老社团成员抓紧排练心理剧，协调安排录制心理剧的时间。之后，正式开始本次的培训内容。这次活动的主题是“沙游我心”，意在通过沙盘体验，帮助学生认识沙盘、体验沙盘，并在体验中了解沙盘的治疗功能。 首先，司老师向社员简单介绍了沙盘游戏的治疗取向，让社员认识到沙盘游戏治疗是表达性治疗的一种，通过投射将人的潜意识外化，进入到意识的层面，从而让当事人看到自己的现状或者过去的问题或创伤，同时向社员介绍了沙盘游戏治疗的制作过程，制作注意事项等知识，让大家对沙盘有了初步的了解，同时也大大增加了大家对沙盘游戏治疗的兴趣。 接着社员根据老师的建议自由分组制作沙盘，有的单独制作，有的三四人组合。大家组合完毕后，开始根据老师讲的沙盘制作流程和要求进行沙盘制作。由于时间有限，每人制作的过程较短，使用的沙具也有限，但都达到了每个人的基本满意。 制作完后，司老师带领大家进行沙盘探索。他先邀请大家围着沙盘转一圈，让制作者从不同角度对沙盘进行审视，并在思考的基础上进行微调。然后，邀请制作者为沙盘取一个名字，并讲一讲名字的由来。在分享各自沙盘世界名字的时候，有的取名“麻辣烫”，有的取名“未来的世界”，有的取名“陋室铭”等等，各不相同，各有来历。分享名称后，司老师告诉大家，从这一步开始，我们的潜意识已经开始外化，我们已经开始迈入自我觉察的大门。 然后，司老师提出第二个探索的问题:为其他制作者讲一讲沙盘上发生的故事。通过这个环节，进一步让大家明白，自己的沙盘故事是如何将潜意识表达出来的:故事其实就是内心的一种期待或者曾经经历的隐喻。 司老师带领大家体验的第三个问题是:在制作的沙盘中，哪一个沙具最能代表自己，理由是什么。每个社员都积极进行探索。一个社员分享说站在高处的猫代表自己，因为猫是自己喜爱的动物，他好像在监控周围环境的变化，就像自己很关心自然生态，动物的生存，自己也想让人类环境变得更好。从他的分享中我们可以了解到，沙盘中代表自己的物件往往表达着自己的某种期待或者愿望或者自身缺失的东西。而探索沙盘物件和自己的关系更能清晰的看到自我内在的东西，或是期待，或是愿望，或是在意而且坚守的东西。 活动时间已经结束了，但大家意犹未尽，感受着沙盘带来的内心扰动。司老师于是给大家布置了一道作业，写一写本次沙盘活动自己的感受，探索一下自己制作的沙盘表达了自己怎样的内心世界。 一叶一菩提，一沙一世界。沙游绘我心，成长向未来。“一米阳光”心理社团都期待下一次与沙盘的美好相聚。