<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的家长朋友们，你们好呀！</p><p class="ql-block">由于近期的大范围降温，可能会影响到学生的身体健康状况，在这里，我们送上几条温馨小提示，希望孩子们可以健康快乐的成长！</p><p class="ql-block">1:俗话说“春捂秋冻，不生杂病”</p><p class="ql-block">春天气温多变，尤其是初春，气温很不稳定。衣服减得快，而孩子的体温调节机制还没反应过来，就容易造成免疫力及抵抗力下降，进而遭受疾病侵袭。所以，早春时节，不应着急脱去厚衣服，可以“春捂”，要捂对位置。建议平时可以从头部，肚子和脚丫处进行春捂！</p> <p class="ql-block">2：一个动作判断孩子冷热</p><p class="ql-block">根据孩子手脚的冷热来判断，是不准确的。正确的方式是摸后颈。</p><p class="ql-block">把手伸进孩子的后颈处，左右摸一下。如果感到温热，说明衣服穿得刚好；如果有些发凉，说明孩子需要加点儿衣服；如果发烫、流汗，则说明孩子穿得过多了。</p> <p class="ql-block">3：合理安排饮食</p><p class="ql-block">倒春寒期间，宜多吃些大蒜、洋葱、芹菜等有助于杀菌防病的食物，预防伤寒感冒春季为肝火旺的季节，养生重点在于养肝，要多吃清淡食物，不宜多吃油腻食物。</p> <p class="ql-block">4：保持室内清洁通风，减少、抑制病菌的存活和繁殖，尤其这些天阴雨连绵，蚊虫多，应多注意除湿。</p> <p class="ql-block">5：健康你我他，我们等你们</p><p class="ql-block">有一些孩子生病在家休息，记得多喝温热水，早点健康的回归我们校园生活！我们等着你们回归❤️</p>