<p class="ql-block"><b>科普：遇到沙尘暴怎么办？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">国家卫生健康委发布沙尘天气下的健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">防护提示</b></p><p class="ql-block"> 沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接使人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾</p><p class="ql-block">患。</p><p class="ql-block"> 老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">沙尘天气发生时，居民应尽量留在室</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">内，并采取相应的措施：</b></p><p class="ql-block"> ①及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封</p><p class="ql-block">佳门窗，防止沙尘进入室内。②采用温墩布</p><p class="ql-block">拖地、湿抹布擦拭等湿式清理交坐的方法，</p><p class="ql-block">保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬</p><p class="ql-block">浮。③可使用加湿器、洒水等方法保持空气</p><p class="ql-block">湿度适宜。④有条件的室内开启空气净化</p><p class="ql-block">器。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如若需要外出，应注意个人防护：</b></p><p class="ql-block">①佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤．</p><p class="ql-block">沙坐天气会同时存在浮坐、可吸入颗粒物和</p><p class="ql-block">细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。</p><p class="ql-block">②可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。</p><p class="ql-block">③佩戴帽子、纱巾等防尘用，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。</p><p class="ql-block">④外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁舒适，</p><p class="ql-block"> 此外，沙坐天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。</p>