<p class="ql-block"> 心理健康指导师高级研修班之三</p> <p class="ql-block">4月19号是参加培训的第三天，有幸听到了青少年“空心病”的研究专家徐凯文博士分享的《青少年空心病的预防与干预》，无论是概念的讲解，还是案例的分享，都让我们为之震撼，让自己的内心世界经历了一次碰撞，让自己的思维产生了质的飞跃！</p> <p class="ql-block">吃过晚饭，静下心来，热爱教育的濮阳人聚在一起，谈收获，说感悟:</p><p class="ql-block">现从以下几个方面进行梳理总结:</p><p class="ql-block">1.为什么会出现空心病？</p><p class="ql-block">2.什么是空心病?</p><p class="ql-block">3.空心病的特征是什么?</p><p class="ql-block">4.怎样预防与干预？</p><p class="ql-block">5.感悟收获是什么？</p> <p class="ql-block">空心病患者是找不到活着的意义！人怎么活着，为什么活着？是人生最重要的问题，答案难找，应该是没有一个固定答案可以适合所有人，如果能给出固定答案也是没有力量。徐博士做到了与来访者一起去探索这个问题。用徐博士的话就是自己要先去探索这类问题，才能把我们探索与来者分享。然后陪伴来访者去思考。在这个过程中，虽然不能一下就找到活着的意义，但至少可以陪着来访者，让来访者不至于一个人孤单地去找那个心里没有答案的答案。</p> <p class="ql-block">为什么会出现空心病呢？</p><p class="ql-block">徐博士通过大量的案例总结出以下几点:</p><p class="ql-block">1.社会压力持续增加，整个人群的睡眠都在减少。</p><p class="ql-block">2.生活方式的问题，比如作息不规律，缺乏锻炼.</p><p class="ql-block">3.网络造成的社交问题等等，这些恐怕是更深层次的因素。</p><p class="ql-block">4.典型心理创伤，依恋，家庭问题，长时间得不到纾解，会导致空心病。</p><p class="ql-block">5.教育的缺失，包括基础教育的缺失和价值观教育的缺失。功利的应试教育，只关心分数忽视或放弃对人的培养和成长，价值观的教育的缺失培养出了精致的利己主义者，导致空心病。</p> <p class="ql-block">空心病产生的原因进一步探讨</p><p class="ql-block">一个非常重要的原因，是物质极大丰富，但同时心灵不够丰富，甚至是空虚的。</p><p class="ql-block"> 空虚的重要原因是我们作为孩子身边的家长成年人，我们自己做得事不够真善美，这就会让孩子觉得人世间没有那些美好的东西。所以无论老师、咨询师、医生、家长，需要在我们与孩子的日常接触交流中，看到我们自己对生命的热爱及身上对美好的事追求，这本身是会让他们相信这是存在的，世界是美好的！</p><p class="ql-block"> 无论是咨询师、老师、家长的示范，会对孩子领悟人生意义有极大的帮助。倒过来，如果我们自己做不到，就无法帮到孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">什么是空心病？</p><p class="ql-block">空心病是一个比喻说法，其正式表述可称之为价值观缺陷所导致心理障碍。</p><p class="ql-block">空心病患者相关症状与抑郁症十分相像，往往表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏。无目的地活着，觉得人生丝毫没有意义，不知努力的方向在何方。</p> <p class="ql-block">空心病的特征主要表现在以下七个方面：</p><p class="ql-block">1、常常出现情绪低落、兴趣减退、快感缺乏等明显特征，与抑郁症相符合。</p><p class="ql-block">2、孤独感和无意义感强烈，感觉生活在虚拟世界，存在价值观和意义感十分缺乏。</p><p class="ql-block">3、通常人际关系良好，非常在意别人对自己的看法，但似乎所有这一切都是为了别人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲惫不堪。</p><p class="ql-block">4、典型药物治疗不敏感，无药可救。</p><p class="ql-block">5、自杀意识时刻存在，比较倾向选择暴力较小的方式结束生命。</p><p class="ql-block">6、困惑是长时间各因素综合的结果。</p><p class="ql-block">7、传统心理治疗方式效果不佳。</p> <p class="ql-block">如何做好空心病的危机干预</p><p class="ql-block">1.要学会识别心理危机事件,并做好信息上报至关重要。</p><p class="ql-block"> 2. 学生心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗问题,而与社会文化因 素密切相关。社会经济的高速发展,家庭结构的不稳定,早期创伤和寄养经历, 应试教育体制等成为心理问题的越来越重要的根源。 3. 理想、信仰、价值观、生 命价值与意义、学习价值与意义等成为影响大学生心理健康的主要因素。</p> <p class="ql-block">理解危机中的人</p><p class="ql-block">徐博士紧密结合自己的多个案例 阐述了如何理解危机中的人:</p><p class="ql-block">1. 失恋只是自杀的诱因,其核心原因来自家庭。</p><p class="ql-block">2. 对于人格障碍患者,很重要的是重新获得关心与界限。</p><p class="ql-block">3. 有儿童期虐待和家庭功能失调、强奸与性侵犯的人属于高危人群。性侵创 伤后,当事人一般会有压力减少行为:自毁行为,无节制地狂欢、发泄,过度地 和不适应地性行为等。</p><p class="ql-block">4. 在处理群体性的 PTSD 时,一定要团队工作,做到彼此相互支持、及时督 导,否则很快就会崩溃,出现替代创伤。</p><p class="ql-block">心理危机的行动干预</p><p class="ql-block">徐博士提出心理危机干预的树理论。 他指出, 树理论对于心理危机的 评估与治疗是非常有效的。树理论对自杀风险个案评估的有效性高达 90.1%,远 高于 MMPI 的有效性(26.2%) 。他把一个人看做一棵大树,树根是指家庭与依 恋关系,树干是指社会支持和信仰、价值观,树叶是指成就感、自我实现,阳光 雨露是指社会环境。</p> <p class="ql-block">空心病如何治疗？</p><p class="ql-block">其治疗方法主要包括以下几方面：</p><p class="ql-block">第一从根源切入，找准焦虑的来源。引导患者思考其人生价值、人生目标，继而树立明确可行的行动目标。</p><p class="ql-block">第二通过心理就诊和治疗逐渐稳定患者的情绪状态，引导其保持良好的情绪状态等</p> <p class="ql-block"> 通过学习使我再次联想到了电视剧《苍生》主题歌:花开花落，叹亿万苍生。汗水落地悄无声，换来五谷丰登！走进空心病再次感悟生命的脆弱，让我们老师用爱编织一本书籍，让每个学生在爱中成长，享受学习的快乐！爱无缰，人永恒。</p> <p class="ql-block">记录人:刘玉莲 马晓辉</p>