<p class="ql-block"> 好消息，好消息，期待已久的英雄马“奋进新时代、幸福江西行”主题系列赛首站2023铜鼓半程马拉松终于来啦！</p> <p class="ql-block"> 2023铜鼓半马的起点设在铜鼓县汤里森林温泉度假景区，是国家AAAA级景区，位于铜鼓县大塅镇隘口村。景区森林覆盖率高达96%,空气中负氧离子含量每立方厘米7万个，年平均气温16摄氏度，温泉水温达72摄氏度，是冬泡温泉夏避暑的旅游胜地。铜鼓县汤里森林温泉度假景区是集温泉沐浴、避暑休闲、旅游观光、修身养生、运动拓展、会议接待等项目为一体的综合旅游景区。</p> <p class="ql-block"> 为了给参赛跑友带来极致的跑步体验，4月15日早上，铜鼓长跑协会组织30余位精英跑友进行了赛道测试跑。</p> <p class="ql-block"> 听着婉转的鸟鸣，吸着清新的空气，唱着欢快的歌谣，迈着整齐的步伐，我们从起点人文汤里景区出发了！</p> <p class="ql-block"> 出发后是连续3公里的微下坡，是热身和加速的良好开端。3—3.5公里一个缓上坡，如果要保持前3公里的配速，你的心率会有所提高，不由自主地“舔舔唇”。3.5—4.5公里是一个缓下坡，你的心脏会得到有效放松。</p> <p class="ql-block"> 4.5—5.5公里是第二个上坡，坡不算陡，感觉有点长，对不擅长爬坡的跑友来说，会有点想“喘喘气”的感觉。上到坡顶，进入第一个补给站，适当补充水分和电解质，为下一阶段作储备。接下来就是1公里左右的缓下坡加1.3公里左右的平路，步履轻盈地跑在绿树成荫的赛道上，有种如鱼得水的感觉。</p> <p class="ql-block"> 8.8—9.3公里是第三个缓上坡，赛程近半，对于跑量不够的跑友，在跨越这个坡时，有种想“歇歇脚”的感觉。过了这道坎，进入田园浒村景区，接下来就是10.5公里的一马平川，沿途可以欣赏人文电站、旅游小镇、秋收起义沉津式体验馆等景点。</p> <p class="ql-block"> 19.8—20.3公里，是赛道的最后一个小坡，已是精疲力尽的你，只要“咬咬牙”，挺过这几百米，就会迎来一个200米缓下坡，随后到达电站大坝，一阵微风拂来，会给你飘飘欲仙的感觉，天柱峰已呈现在眼前，终于可以长舒一口气，我完赛了。</p> <p class="ql-block"> 铜鼓半马的终点设在铜鼓县天柱峰景区，是国家AAA级景区。国家水利风景名胜区、天柱峰国家森林公园的核心景区。景区具有“七山二水半丹霞，半分道路和农家”的地貌特征，主要有水上乐园、天柱飞瀑、灵石古庵、观音晒鞋、灵山栈道等景点。是完赛后畅游的好去处。</p> <p class="ql-block"> 从2023铜鼓半程马拉松赛事规划起点汤里温泉度假区出发，沿比赛路线一路跑到赛事终点天柱峰风景区，途径21.0975公里，感受了赛道的绿水青山和人文风情，也体验了本次赛事路线为跑友带来的挑战。</p> <p class="ql-block"> 铜鼓的山美水美人也美，铜鼓半马的奖牌还更美，一经拥有，别无所求。</p> <p class="ql-block"> 没有最虐，只有更虐，绵延起伏英雄坡，铜鼓县长跑协会邀你来挑战，5.14不见不散！</p> <p class="ql-block"> 附：报名办法</p><p class="ql-block"> （一）报名时间</p><p class="ql-block"> 1、团队赛和集体报名</p><p class="ql-block"> 4月18日10:00—4月28日17:00；</p><p class="ql-block">公布入围团队赛队名的时间：5月2日。</p><p class="ql-block"> 2、个人报名</p><p class="ql-block"> 4月18日10:00—4月28日17:00；</p><p class="ql-block">注：以上报名截止时间如提前报满即截止。</p><p class="ql-block"> （二）客服电话：18926986466（办公时间：9:00-12:00, 14:00-17:30，周六、日及法定节假日不对外办公）</p><p class="ql-block">（三）招商电话：孙先生18810724415</p><p class="ql-block">（四）官方微信公众号：铜鼓发布</p><p class="ql-block">（五）报名方式</p><p class="ql-block"> 可通过组委会指定的合作半马公司马拉马拉官方网站报名系统进行报名。报名网址：马拉马拉APP。</p><p class="ql-block"> （六）铜鼓长跑协会咨询电话：</p><p class="ql-block"> 黄 彬：18270586673</p><p class="ql-block"> 叶广茂：15779528826</p><p class="ql-block"> 林凯明：13979517357</p> <p class="ql-block"> 文字：林凯明</p><p class="ql-block"> 图片：林小芹 组委会</p><p class="ql-block"> 审核：秘书处</p>