<p class="ql-block">2023年4月15至21日是第29个全国胂瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是"癌症防治 全面行动—一全人群 全周期 全社会”。</p><p class="ql-block">旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，贯彻癌症三级预防原则，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。</p> <p class="ql-block">“谈癌色变”让患者恐惧，而早发现、早诊断、早治疗使癌症不再是“绝症”。我国是肝癌大国，通过早筛早诊可提高患者的生存率。</p> <p class="ql-block">肝癌怎么预防？</p><p class="ql-block">接种乙肝疫苗，从预防慢性乙型肝炎开始预防肝癌的发生；</p><p class="ql-block">慢性乙肝和慢性丙肝患者应接受规范的抗病毒治疗；</p><p class="ql-block">避免吃发霉的食物，减少黄曲霉毒素暴露；</p><p class="ql-block">避免饮用含有微囊藻毒素的水；</p><p class="ql-block">戒烟，限酒，保持健康体重，预防糖尿病；如果已患糖尿病，应重视慢病控制，并加强体检筛查；</p><p class="ql-block">肝癌高危人群应进行定期筛查：血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏超声检查是早期筛查的主要手段，建议高危人群每隔6个月至少进行一次检查。</p> <p class="ql-block">肝癌病情需要日常监测哪些指标？</p><p class="ql-block">肝癌术后患者应进行定期监测、复查、随访，早期发现复发、转移可以让患者更及时的接受治疗，从而有可能改善预后。</p><p class="ql-block">对于经系统治疗完全缓解后的肝癌患者，推荐在2年之内每3~6个月进行一次血清甲胎蛋白检测和影像学检查，之后每6~12个月检测一次，病毒血清学定量、肝肾功能检测每3~6个月一次 。</p> <p class="ql-block">肝癌患者日常生活管理要注意什么？</p><p class="ql-block">合理膳食，适当运动；</p><p class="ql-block">保持适宜的、相对稳定的体重；</p><p class="ql-block">食物的选择应多样化；</p><p class="ql-block">适当多摄入富含蛋白质的食物；</p><p class="ql-block">多吃蔬菜、水果和其他植物性食物；</p><p class="ql-block">多吃富含矿物质和维生素的食物；</p><p class="ql-block">限制精制糖摄入；</p><p class="ql-block">肝癌患者抗肿瘤治疗期和康复期膳食摄入不足，在经膳食指导仍不能满足目标需要量时，建议在医师或营养师指导下给予肠内、肠外营养支持治疗；</p><p class="ql-block">肝癌患者可能会感到抑郁、紧张或焦虑，家人应经常予以心理支持。</p> <p class="ql-block">定期体检有助于癌症的早发现，体检应至少一年一次。患有乙肝、丙肝等肝癌高危人群和患有胃溃疡、萎缩性胃炎的胃癌高危人群等，以及有癌症家族史的高危人群，更应注意定期做相应的检查，早发现，早治疗。</p>