<p class="ql-block">在宁静夜晚的时光中，如果此刻的你正沉溺于片刻的无人打扰的安静和自由，那放下手中事，放松舒适的状态下，来阅读明珠跑团13期推文。是的，每期推文谈跑步，无非是一个记录与分享。你可能会说，我没报名没照片没视频要不要读，当你点开了，这已经不再是问题啦，欢迎你来，祝你阅读愉快！</p> <p class="ql-block">2023.4.16明珠跑团13期团跑活动63位团友报名👍👍👍</p> <p class="ql-block">疫情三年，积攒了三年的跑步热情终于得以释放，友友们积极参与并享受着一场场有官方成绩的马拉松👍👍👍</p> <p class="ql-block">上周日跑步的画面时不时地还盘旋在脑海吧？那13期推文，我依然用文字 照片 视频及音乐的方式记录，将友友们奔跑的勇气和执着精神传递给你，愿你在阅读中安静且有收获…</p><p class="ql-block">从《向着黎明出发》开始吧</p> <p class="ql-block">我们都是平凡的自己《渺小的我》，往前跑…认真对待每一天的工作生活和身体。</p> <p class="ql-block">搜狐网创始人张朝阳一次采访时谈如何做到珍惜身体，他说不要熬夜，早点睡觉，早点起床，别睡懒觉。想必你也和我一样，不佩服晚睡的，就佩服早起的，早起跑步的@王赵程@马永柱@路爱国👍👍👍</p> <p class="ql-block">有人说，跑半马 全马就是在自虐。其实每一段距离都有适合的跑者，每个跑者都有自己喜欢的距离@孙荣@陆飞@李春华👍👍👍</p> <p class="ql-block">成功的必然途径，就是不断的重来一次，我们最大的弱点在于放弃（爱迪生）是不是可以理解为唯一的力量就是坚持精神，有人真的可以天天跑，跑的快，本次团跑最快的是你@周超群👍👍👍</p> <p class="ql-block">生命就是生活，而《生活要乐在其中》歌词提醒我们要珍惜当下，不要让烦恼和压力压垮我们的心情，说不出的或许都在歌里…生活虽然普普通通，但也要乐在其中，人生海海，记得快乐@所有参加异地跑的友友们打卡完成自己的目标👍👍👍</p> <p class="ql-block">一切以往的春天都不复存在，在这春意盎然的四月，到处繁华似锦，马拉松遍地开花，我们团长带着团友们一起跑在四月的风景里，原来跑马赛道也是人心灵放松的地方@沈团长👍👍👍</p> <p class="ql-block">胡老跑步26年，每个月跑200多公里，芜马2小时20分安全完赛，扬马2小时24分安全完赛，坚持不放弃不正是您对马拉松发自内心的尊重，同龄人中稳稳的全国第一👍👍👍</p> <p class="ql-block">胡老跑步不需要表达什么，您的行动本身就是一种荣耀👍</p> <p class="ql-block">越野，其实野的是心，不是吗？山不见我，我自去见山，翻越八座山峰，安全完赛。15日晚23时开跑，不论是白天黑夜，你喜欢在山野里奔跑的感觉，是不是因为远离喧嚣，与自然与内心来一次真正的交往或是换种方式去旅行，感受下山野氛围，简直太酷了@李梅👍👍👍激活身体的每一个细胞，找到运动的乐趣与动力，一步一步踏实地跑，终能跑完@李欣楠@刘卫👍👍👍</p> <p class="ql-block">有人说，马拉松的意义就是“在路上”，一场马拉松，需要顽强的毅力和不放弃的精神，是坚持才得以到达终点，肖处是真正的马拉松跑者，成绩不重要，重要的是有体验感的去享受一次又一次全马@肖宝生👍👍👍</p> <p class="ql-block">听说4.16全国26场马拉松，能跑北马，机会难得，完赛就是胜利@郭香👍👍👍2023北京国际长跑节～半程马拉松，5万余人报名，参赛约为2万人，完赛奖牌是以2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会，两大奥运会地标元素融合，表达出“双奥之城，奔向未来”的美好愿景。</p> <p class="ql-block">东方明珠塔下开跑，享受马拉松赛事的快乐，跑者都知道，跑在马拉松赛道和跑在别的地方感觉完全不一样，PB跑出了自己的最好成绩，厉害了@李如峰@刘梦婷👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑步就像是偶然闯进你生活的一个朋友，长久陪伴就足矣，体验跑步本身的乐趣就足矣，又美又飒又能跑，破2，N次了吧@王庆👍👍👍</p> <p class="ql-block">四月过半，春已暮，好像夏也来了，跑马有点热嘛，但也阻止不了你“烟花三月下扬州”，享受赛道，成功破2，真棒@陈潮👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑马拉松的意义是什么？管他有啥意义，重在参与吧，大家一起享受赛道，然后一起加油感觉很棒！至于有啥意义，是你自己赋予@许润生@许高顺👍👍👍</p> <p class="ql-block">每个人的心里都有一个不想丢失的渴望，你也不例外，带人跑，破2@梁斌👍👍👍</p> <p class="ql-block">步不能停，周三必跑352周，哪儿来那么多能量跑那么多那么远，靠的一定是毅志力和平时日复一日的坚持训练@陈陈👍👍👍</p> <p class="ql-block">跟着大家一起跑，乐在其中，会感觉自己越跑越年轻，有《怀念青春》的感觉，从而对本次的马拉松之旅非常满意，拍的视频堪称大片，好看@肖宝生@沈永兵@梁斌👍👍👍</p> <p class="ql-block">有一种约会叫“约跑”，一起奔跑，一起流汗，一起快乐，不负热爱@刘银@鲁小英👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑步带给每个人的东西是各不相同的，如你所说，独处时间，无人，自由发挥，独立完成任务。这也是你们接地气的热爱跑步的方式@高坤勇@胡林👍👍👍</p> <p class="ql-block">在健身的路上，有两件事特别难，一个是开始，一个是坚持，而每天坚持不是为了感动谁，也不是证明给谁看，而是因为坚持跑跑步，获得快乐，拥有健康，何乐而不为呢！</p> <p class="ql-block">虽说生病也是生活体验之一种，可一旦你生了病，什么目标 愿望皆成空，连跑步都会成为一种奢望，可谓是一病万事空。一次次跑步，跑马，足够提升自律自信，一起加油吧！</p> <p class="ql-block">熬夜看波马了吗？马拉松之王基普乔格跑崩了，依然不影响他在很多跑者心中的地位。作为普通跑者的我们，同样的不需要成绩名次来证明什么，人生不过是居家，出门，又回家，愿友友们在接下来的跑马比赛中，继续乐享赛道，顺利完赛，开心回家。</p> <p class="ql-block">好了，13期明珠推文就到这里了，愿你由衷地喜欢每期推文里的文字音乐和友友们精彩无限的样子。</p><p class="ql-block">感谢友友们的大力支持，感谢沈团长，感谢张月红秘书长辛苦统计健康积分，感谢所有阅读者。</p> <p class="ql-block">一天的精力差不多消耗完，如果感觉身体疲倦了，那今晚就早点睡，做一个心情好能睡着的人。</p>