【淅川县实验幼儿园】如何疏导孩子的“负面情绪”——家长感悟

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　　大家好！我是淅川县实验幼儿园果果四班寇祺文小朋友的妈妈，感谢幼教365平台提供的讲座，让我们有更多学习育儿的方法和机会，很荣幸这次的感悟被评为优秀家长感悟！

　　在生活中孩子会出现“负面情绪”，作为家长 我们应该思考孩子为什么会有负面情绪？负面情绪对孩子有什么影响？孩子有了负面情绪，我们家长应该怎么办？

听了老师的讲座，我觉得受益匪浅，下面我将自己的心得体会 跟大家分享一下：
每个孩子都有出现负面情绪的时候，当孩子出现负面情绪时，他们可能会发脾气、哭泣，或者通过一些极端的方式表现出来。孩子产生负面情绪的原因通常有：
1.需求未能得到满足；
2.不公委屈未被关注；
3.没能达到预定目标。
　　孩子有了负面情绪或者过激行为时，父母一定要冷静，不要被孩子的情绪所左右。平静地告诉孩子：你现在心情不好，很生气、心里难过，我知道了。现在你是需要我陪你平静一会儿，还是想自己平静一会儿？要让孩子知道父母是关注他的，能够理解他此时此刻的心情。等待孩子平静下来之后，父母需要和孩子耐心地沟通，了解清楚其闹情绪的原因。
　　在此基础上，父母再和孩子一起进行分析、讨论，引导孩子打开思路；如果父母和孩子都没能找到好的办法，可以和孩子一起利用网络搜索解决的方法；或者一时没办法时，先把问题写下来，过一周或一段时间后再来讨论。只有父母以信任（相信孩子是出于好奇和追求美好）的态度积极引导，孩子的负面情绪才有可能正确的释放，才会朝着父母所信任和希望的方向发展。
　　情绪没有对错之分，但情绪所导致的行为却有好坏对错。父母要教会孩子认识和了解情绪，让孩子知道有负面情绪不可怕，关键是怎么化解“坏情绪”，让自己开心、自信、积极起来，通过语言来表达其心情或讨论应该如何解决，这样才能得到家长更好的帮助和建议。

老师的话

每个人都有情绪，都有自己的喜怒哀乐，小孩子也不例外，会哈哈大笑，也会闷闷不乐。而孩子年纪尚小，对情绪的管理能力还比较有限，稍有不顺心就会把烦恼、不满、不愉快等情绪挂在脸上，相信很多父母在陪伴孩子成长的过程中是深有体会的。
那在面对孩子出现负面情绪时，可能有些父母不会放在心上，觉得让孩子自己冷静，过会就好了。
其实这样是不利于孩子的人格塑造和性格发展的，如果孩子经常处于负面情绪而得不到好的排解的话，慢慢地养成一个消极的性格，甚至产生极端的心态，对自己和他人都不是好事。
孩子出现负面情绪的缘由一般有这么几种：
可能是因为遇到不顺心的事，又不知道如何表达内心的诉求，便只能通过耍脾气来传达；或是因为父母教育方式过分宠溺导致孩子恃宠而骄，一有不满就哭闹；也可能是父母自身情绪就不稳定，爱发脾气，潜移默化导致孩子性格悲观暴躁……
对此，那作为父母，应该怎样在孩子出现负面情绪时进行有效的疏导呢？
1.要理解孩子的情绪，并帮助提高孩子的表达能力。
不管孩子是因为什么产生的负面情绪，父母首先要能理解有情绪是人之常情，既然孩子已经出现负面情绪，就不要抑制孩子表达，也不要急于批评和责骂。
父母可以做的是，保持耐心，慢慢引导孩子说出内心的想法和需求，并教孩子用更健康合适的发泄方式，还可以结合平日孩子比较感兴趣的事情，以此来转移其注意力，让孩子早点从负面情绪走出，避免被情绪支配。
2.反思自己的教育方法。
如果孩子时不时就闹脾气，父母要好好思考自己的教育方式是否存在问题，是不是平日里一直过分纵容孩子，是的话就要考虑改变自己的教育方式了。在孩子无理取闹时，对他的行为作出必要的批评，让孩子认识并改正自己的错误，当然前提是照顾到孩子的自尊心，而不是强行灌输各种思想，这样反而容易激发孩子的逆反心理。
3.父母要以身作则，做好情绪管理的好榜样。
作为孩子的第一任老师，父母如果自身就爱乱发脾气，相信培养出来的孩子脾气也不会太好。父母也要学会做温和、脾气稳定的人，遇到事情多和孩子平心静气地交流，增进对彼此的了解，而不是一遇到问题，不管是对孩子还是别人，一个劲地抱怨和嫌弃，这样会给孩子带来很不好的影响。
　　成长路上，负面情绪不可避免，父母要多陪伴和关心孩子，注意到孩子的情绪变动并教会孩子如何与这些情绪共处，及时地帮助他疏导负面情绪，不要不管不顾。如果孩子能在孩童时期多学习管理不良情绪，就容易形成积极向上、正能量的人格，也能活的更开朗更洒脱。
　　同时，父母要不断反思自己的教育方法，对孩子是正面帮助还是负面更多，从而作出相应的调整和改变，总之一切都是为了孩子能健康、快乐地成长。
　　家长可以根据孩子情况，陪孩子阅读一些关于情绪的绘本故事。