<p class="ql-block"> 2023年4月17日下午，全校64位心理委员相聚团体辅导室，进行本学期第一次心理委员培训活动，全体成员全部到齐。他们当中，有即将要参加高考的高三学子，也有正在训练备考体育中考的初三学子，为了帮助别人，也为了滋养自己，他们无一人缺席。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 培训通过一个热身活动---“信任倒”暖场。这个活动，让同学们意识到，同学之间建立信任的关系对开展心理委员工作十分重要。接着，是一个暖心视频，来自他人的帮助，可能帮助一个人渡过难关，也可能拯救一个人的生命…一幕幕令人感动的画面，让在场的同学热泪盈眶。通过这个视频，我想让同学们明白，心理委员工作的意义--助人。所谓赠人玫瑰，手留余香，用小小的善行去帮助同学和朋友渡过难关，是对心灵很好的锻炼。</p> <p class="ql-block"> 心理委员知识培训阶段，我先给同学们讲解了心理健康的标准，如何识别心理问题的不同类型等。并为大家简单分析了前期全体学生做的心理健康测评，说明了同学中普遍存在的一些心理问题。然后给大家介绍了学校五级心理服务体系，其中包括学校心理咨询中心、年级组、班主任、心理委员、学生个体。并用抢答的方式让同学们知晓学校心理咨询中心的地点以及咨询时间，在开心的互动中学到了知识。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 重点说明了班级心理委员的职责，其中包括四个方面:1、心理健康知识学习者。2、心理健康知识的宣传员。3、心理困扰观察员，即关注班级动态、班级同学以及自己的情绪状态。4、心理活动组织者。最后根据我以往的经验，传授给大家如何判断与应对身边同学的常见心理问题，并以心理危机干预策略去处理身边的心理问题。</p> <p class="ql-block"> 通过此次的培训，心理委员明确了自己的职责，并掌握了一定的心理知识和处理身边心理问题的方法，并且意识到自己的工作非常有意义，相近的价值观念、经验、生活方式使得朋辈心理辅导对于学生中的心理问题而言具有非常重要的作用。心理委员犹如一名守护天使，用朋辈的力量来帮助身边的同学，润心无声，大爱无边。</p> <p class="ql-block">科普知识：朋辈心理辅导</p><p class="ql-block"> 朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理辅导的帮助活动。</p><p class="ql-block"> 与专业心理辅导相比，朋辈辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性。由同龄人担任心理辅导员，一是可以帮助心理辅导老师接待同学们较为简单的问题，二是相近的价值观念、经验、生活方式使得朋辈心理辅导对于社会日常生活中的心理问题而言具有非常重要的作用。朋辈心理辅导不同于一般性质的聊天，又不及心理辅导的专业性。但却能产生专业心理辅导所不及的效果。</p><p class="ql-block"> 所以，心理委员培训会达到意想不到的良好效果。</p>