<p class="ql-block">谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气，于每年公历4月19日—21日交节。</p> <p class="ql-block">谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。</p> <p class="ql-block">谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。秦岭—淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。</p> <p class="ql-block">在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨最主要的特点是春雨绵绵，雨生百谷，反映了“谷雨”的农业气候意义，它是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨节气后，气温升高，雨量增多，空气中的湿度进一步加大，极适合谷类作物生长正是庄稼生长的最佳时节。</p> <p class="ql-block">春雨绵绵是谷雨最主要的特点。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷”之说，反映出了节气的农业气候意义。民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。</p> <p class="ql-block">谷雨是反映降水现象的一个节气，谷雨节气后，天气较暖，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，非常适合谷类作物的生长。谷雨时节也是越冬作物冬小麦的抽穗扬花期，春播作物玉米、棉花的幼苗期，这些作物都需要充沛的雨水来促进发育生长。</p> <p class="ql-block">中国古代将谷雨分为三候：</p><p class="ql-block">第一候萍始生；</p><p class="ql-block">第二候呜鸠拂其羽；</p><p class="ql-block">第三候为戴胜降于桑。</p><p class="ql-block">意思是说：谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。</p> <p class="ql-block">农业谚语：</p><p class="ql-block">1、谷雨天，忙种烟。</p><p class="ql-block">2、谷雨下秧，大致无妨。 </p><p class="ql-block">3、谷雨前后，种瓜点豆。</p><p class="ql-block">4、谷雨麦怀胎，立夏长胡须。</p><p class="ql-block"> 谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。</p><p class="ql-block">5、清明麻，谷雨花；</p><p class="ql-block"> 立夏栽稻点芝麻。</p><p class="ql-block">6、谷雨栽上红薯秧，</p><p class="ql-block"> 一棵能收一大筐。</p><p class="ql-block">7、棉花种在谷雨前，</p><p class="ql-block"> 开得利索苗儿全。</p><p class="ql-block">8、谷雨节到莫怠慢，</p><p class="ql-block"> 抓紧栽种苇藕芡。</p> <p class="ql-block">由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。</p> <p class="ql-block">在养生起居方面，中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。</p> <p class="ql-block"> 谷雨时节雨翩翩，</p><p class="ql-block"> 大珠小珠落玉盘；</p><p class="ql-block"> 浇开百花争芳艳，</p><p class="ql-block"> 滴滴快乐坠心田；</p><p class="ql-block"> 绵绵好运连成线，</p><p class="ql-block"> 吉祥如意绕屋檐；</p><p class="ql-block"> 步步踏出成功路，</p><p class="ql-block"> 幸福快乐永无边。</p><p class="ql-block"> 百福生谷雨，百鸟欢乐唱；</p><p class="ql-block"> 柳絮送好运，祝福伴雨降。</p> <p class="ql-block"> 谷 雨</p><p class="ql-block"> 清·郑板桥</p><p class="ql-block"> 不风不雨正晴和，</p><p class="ql-block"> 翠竹亭亭好节柯。</p><p class="ql-block"> 最爱晚凉佳客至，</p><p class="ql-block"> 一壶新茗泡松萝。</p><p class="ql-block"> 几枝新叶萧萧竹，</p><p class="ql-block"> 数笔横皴淡淡山。</p><p class="ql-block"> 正好清明连谷雨，</p><p class="ql-block"> 一杯香茗坐其间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（图片来自网络侵删！）</p>