<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2023年4月9日，星期天，晴，跑者荣耀.中国微马百团盛典在厦门举行！我和队友高长城,张斌乘高铁坐飞机不胜荣幸代表汉中微马总队去参加颁奖典礼！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">观后感:因为奔跑我们相聚在一起，因为热爱我们一直坚持！今天我们站在领奖台上，掌声诠释着辛勤脚步的收获，行动诉说着奔跑才是健康不变的真理！奔跑锻炼是最简单,直白,随性的运动，他让你增强了体质，保护了心脏，消除了疲劳，抑郁了情绪，健康,阳光,自信也随之而来！奔跑虽然改变不了你的命运，但决对改变你对人生的态度！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">看看微马的跑者，很多己经是爷爷奶奶辈了，他(她)们用行动超越了同龄人，他们每次的奔跑就是一种宣泄，每次的大汗都是一种解压，每次疲惫的背后就是一种完美的蜕变，每次的坚持才有了今天的青春长驻！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">福建省漳州市华安县仙都镇大地村土楼，“土楼之王”二宜楼于清乾隆五年(1740年)为蒋氏十四蒋士熊所建，用时30年建成，占地方面积9300平方米，直径73.4米，总高4层。2008年7月被列入《世界文化遗产名录》是全国重点保护单位，国家4A级旅游景区。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">观后感:土楼建筑充分体现了古人的智慧和用辛劳双手一样可以创造出世界奇迹！完美的设计使土楼能防火，防水，防盗，防战争，确保家人平安最好见证的杰作！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">鼓浪屿国家5A级旅游景区！位于厦门市思明区鼓浪屿街道，面积1.88平方公里，与厦门岛隔海相望，至高点日光岩！鼓浪屿岛上建筑百分之七十是二三十年代所建造，多半由外国侵略者设计所建，各国大使馆不同建筑群占领重要之地，解放后纷纷收回由政府作公共性建筑使用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">林巧稚(1901年12月23日一一1983年4月22日)医学家，中国妇产科主要开拓者，奠基人之一，中国科学院唯一的女学部委员(院士)，一生未婚，却亲自接生了5万多名婴儿，被尊称为"万婴之母″"生命天使″"中国医学圣母″每天祭拜的人络绎不绝，值得尊敬的母亲！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">马约翰(1882年——1966年)我国著名的体育家，在体育理论,教学,运动训练等方面作出了突岀贵献，他自己坚持锻炼非常健康，被称为"我国体育界的一面旗帜"！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">陈嘉庚(1874年10月21日——1961年8月12日)是著名的爱国华侨领袖，企业家,教育家,慈善家,社会活动家，1913年回家乡先后创办了集美小学，集美中学，师范等和厦门大学！留给后人至理名言值得铭记！“教肓是立国之本”“天下兴亡，匹夫有责；身家可以牺牲，是非不可不明”“饮水思源，不可忘本，不可见利忘义”等等千言万语！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">观后感:看看鼓浪屿近百年的历史，想想祖国的强大是多么重要，以前的中国人在自己的地盘上说不起话，安全要靠外国领事馆的保护，今天我中华之强大不管走到那里都有祖国做坚强的后盾，我自豪我是新时代的中国人，我相信我的祖国会更加繁荣昌盛！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">瞻仰三位对国人做出特殊贡献的巨人，您们的精神会永垂不朽，中国人民永远怀念您！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">南普陀寺位于厦门市东南五老峰下，和厦门大学毗邻，始建于唐朝末年，占地面积25.8万平方米，建筑面积2.12万平方米，有天王殿，大雄宝殿，大悲殿，藏经阁等，因供奉观世音菩萨为主，又在浙江普陀山以南而得名"南普陀寺″有"千年古刹"之称，更具"佛法无边″之威严！当地人非常信仰，所以长年香火不断！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">观后感:我佛慈悲祈求观世音菩萨保佑世界和平无战争！保佑我祖国国富民强，早日收复台湾实现统一大业！保佑我家人健康平安，幸福快乐！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">体验感:厦门最美的地方就是大海！小时的课本总把大海比做母亲，我还一直怀疑人生，今天身临其境才知道大海无边无际的宽广就是母亲的胸怀！中午大太阳下的海水冰凉透心，晚上海水反而变的温柔可亲了，她真像走进了母亲的怀抱！当你面对大海，感觉一切都是那么的渺小，你面对大海可以大吼大叫，释放自己的压抑，大海就会容纳你的一切，喜怒哀乐向大海诉说，她一定会治愈你坏的心情！大海神奇莫测，气象万千，潮起潮落是那么的波澜壮阔，滔滔不绝的海浪腾空溅起，浪花是那么的和谐美好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">海边的沙滩更是一绝，柔软的像家里地毯，洁白细腻的沙子经海水冲浪变的闪闪发光！在沙滩上行走身后就留下你的小脚丫印，你或坐或躺在沙滩上是那么的舒适安逸！身临大海走在沙滩上让你留恋忘返！人们总认为走进有花有草有树木的地方才是亲近大自然，今天我走进沙滩戏海水又何尝不是天时地理人和的人间美景胜地呢！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">祖国那么大，我想去看看！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">今天我只见了祖国的冰山一角，往后余生我只想健康奔跑，放下无畏的争强好胜，多出去走走，看祖国，看世界，旅行会让人谦卑，会让你知道地球之大，世界之美，让你不再愤世嫉俗，不与人为敌，让你知道天外有天，人外有人！走出去世界就是你的，走不出去，眼前就是你的世界！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”放下包袱，迈开步伐，随时都要有说走就走的旅行，不枉此生不负韶华，祖国那么大，我想去看看！期待诗和远方与我常在！</span></p>