<p class="ql-block"> 春天被点缀得五彩缤纷，可是春天又是过敏的高发季节，那么，如何预防春季过敏，让幼儿健康成长呢？我们一起来看看。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">引发春季过敏的原因</span></p><p class="ql-block"> 过敏，是人体的免疫系统对外来物质发生的过度敏感现象。宝宝出现过敏通常有两个因素，</p><p class="ql-block"> 一是体质因素，即幼儿本身是过敏性体质；</p><p class="ql-block"> 二是外在的环境因素，即幼儿接触了过敏原，比如空气中的花粉、尘螨、粉尘。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">常见过敏原</span></p><p class="ql-block">1、食物过敏：牛奶、花生、鸡蛋、鱼、大豆、巧克力、小麦等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、吸入过敏：花粉、灰尘、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、冷空气等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、接触过敏：蚊虫叮咬(蚊子、苍蝇、跳蚤、臭虫、火蚁、蜜蜂马蜂、蜱)、化妆品、精油、室内装修污染、酒精、药膏等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、药物过敏：药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">春季过敏表现症状</span></p><p class="ql-block">（1）皮肤过敏</p><p class="ql-block"> 出现皮肤过敏时，常表现为皮疹，即面部、颈部、背部出现轻度红斑、水肿，有的还有湿疹样改变，出现过敏的宝宝皮肤通常很干痒，他们忍不住用小手去抓挠。</p><p class="ql-block">（2）呼吸道过敏</p><p class="ql-block"> 在春季出现呼吸道过敏的宝宝，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪或是咳嗽等症状，此时，通常很难将它与普通感冒区别开来。其实，普通感冒一般会伴有发烧，而呼吸道过敏则是鼻塞、流涕时间较长，可超过两个星期，同时伴有长红疹等并发症。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">如何预防幼儿春季过敏？</span></p><p class="ql-block">1、保持环境清洁：室内经常打扫，并最好用湿布擦拭，避免灰尘、动物皮毛等容易引起过敏的物质飞扬。经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。</p> <p class="ql-block"> 2、避免接触刺激性物质：宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。</p> <p class="ql-block"> 3、注意饮食：对于年龄较小并有过敏体质的宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃鱼虾、海鲜等容易引起过敏的食物。</p> <p class="ql-block"> 4、适当锻炼，提高免疫力：多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 5、使用温水清水洗浴，宝宝春季出现皮肤过敏时，要使用温和的水洗澡，以免热水刺激皮肤，同时香皂是不能使用的，因为其中的碱会加重皮肤过敏的症状。</p> <p class="ql-block"> 6、禁止手抓皮肤出现过敏的宝宝会有皮肤发痒的症状，如果宝宝不停用手去抓，很容易抓破皮肤，出现感染，所以妈妈一定要及时制止，同时可以帮宝宝轻轻地摸摸发痒处，减少不适感。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">对抗过敏的7种食物</span></p><p class="ql-block">生姜</p><p class="ql-block"> 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。</p> <p class="ql-block">红枣</p><p class="ql-block"> 红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。</p> <p class="ql-block">蜂蜜</p><p class="ql-block"> 蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。</p> <p class="ql-block">金针菇</p><p class="ql-block"> 金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。</p> <p class="ql-block">葡萄</p><p class="ql-block"> 葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状。具强力抗氧化和抗过敏功能。</p> <p class="ql-block">西兰花</p><p class="ql-block"> 西兰花中有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好的发挥作用，有助于减少和减轻过敏症状。</p> <p class="ql-block">苹果</p><p class="ql-block"> 苹果中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。此外，过敏者摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，起到预防过敏症的效果</p> <p class="ql-block"> 预防宝宝春季过敏是一项家长不可忽视的问题，防微杜渐，让您的宝宝在如沐的春天里健康的成长吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明珠幼儿园卫生保健站</p><p class="ql-block"> 2023年4月17日</p>