<p class="ql-block"> 一桌一椅一腔热情，一笔一划一种态度，一颦一笑一室知己，一举手一投足一曲别样风采。内蒙古自治区2022年中小学幼儿园骨干教师培训第五天学习内容汇报。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☘️微课分享 为成长助力☘️</p> <p class="ql-block"> 非常感谢国培办的老师为我们学员们提供课前的十分钟微课分享活动。通过展示不同园所教师带来的微课，搭建了教师教学经验交流和教学风采展示平台；诠释了微课教学的新理念、新方法；带动了教师积极参与微课的教学实践，促进了教师专业发展、对提升教育教学质量具有积极的推动作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☘️教师健康情绪与良好情感的培养☘️</p> <p class="ql-block"> 教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。作为一名教师，自身的心理健康不仅关系着自己的人生幸福，更影响着孩子们的健康成长。本次培训活动由集宁师范学院吕峰老师主讲，培训内容主要以：认识情绪、什么是健康情绪、情绪劳动、管理情绪四个方面开展。一、认识情绪通过图文结合的方式，吕老师让老师们了解了情绪的构成、情绪源自于人对客观事物的评价以及人的认知情绪。二、什么是健康情绪个体能够表现出与环境协调一致的情绪反应为健康情绪。通过吕老师的举例说明，让老师们了解了健康情绪的特点。三、情绪劳动是指个体管理自身的感受，以产生能够迎合他人心理状态的公共可见的表情和身体表达。四、情绪管理情绪会影响到我们生活的方方面面，甚至是我们的身材，容貌。积极的情绪使人健康长寿，而消极的情绪严重损害人的健康。吕老师通过科学实验案例，让老师们了解了不良情绪对自身的危害。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在培训活动的最后，吕老师带领教师们尝试用冥想放松法解压、放松，她引导在座的每一老师用最舒服放松的坐姿，闭上双眼，跟着舒缓的音乐旋律放松自己，让老师们暂时忘记压力，忘记疲倦，在老师们心灵无比轻松的状态下结束了本节活动。</p> <p class="ql-block"> 国培研修活动搭建了同行共享交流的平台，不仅使国培教师们受益匪浅，也为我们教师提供了学习、交流的机会。开放谋进步、交流促发展、同行助提升、携手向未来。</p> <p class="ql-block"> 本次学习汇报内容，如有不恰当的内容，请各位老师批评指正。</p>