再向嵩山行

翱翔

四月17号上午十点左右户外界超级大神方维提议五一劳动节嵩山攀爬方维是户外界唯一宝刀屠龙至尊屠龙刀号令天下谁敢不从及时成立了临时群为了攀爬保障有力为了攀爬刺激惊险为了安全着想始终牢记安全第一更多的是安全考虑经协商决定十人封团几分钟内迅速成立了嵩山行临时群风风火火闯九州闪电出击快速行动该出手时不出手是思想问题该行动不行动是缺乏自信时隔两年多想爬嵩山而不得愿前段时间定好了时间因为天气原因只好改道峄山，牙山时至今日才能再攀嵩山想想就激动，开心，兴奋这段时间梨花欣赏了桃花看了，油菜花也看腻了榆钱馒头，香椿鸡蛋花椒叶饺子，蒲公英饺子桑椹叶拌花生，蒸槐花鼓山韭菜也吃腻了各种野菜也都品尝了也该去嵩山欣赏美景了吃饱喝足正好嵩山开练4月29号下午两点丛台广场集合准时出发两辆车沿着中华大街冀南新区上高速四点二分平阳服务区休息半小时一路顺风六点四十分到达嵩山脚下 这次嵩山行，预计攀爬线路鱼道，鱼脊，太阳峰，虎道，鬼道，水道，来仙峰，灵隐峰，根据体力人员情况，协商可能攀爬，小山脊，檀香沟……等以前没有攀爬过的线路在保障安全的下始终牢记安全第一在确认不存在危险的情况下可以尝试攀爬几个新线路去嵩山就是玩好，爬好，开心，快乐，心情愉悦是我们这次出行的宗旨攀爬嵩山就是攀出跟鼓山不一样的心情攀爬嵩山就是爬出与众山不同的感觉刺激，惊险，好玩，过瘾，留恋不忘，回味悠长 嵩山行装备身份证（必带）速干衣（2件），速干裤（2条）魔术巾（6个），遮阳帽，头盔一步绳，锁扣（5个），军胶鞋，运动鞋，运动衣裤，防晒衣运动袜（1双）登山袜（3双）50米主绳，30米主绳，20米主绳30米辅绳，35米编带，20米编带安全腰带，安全带，分力板（1个），ATC（1个）坐垫，吊床，雨衣，护膝，护肘双肩背包（15升足矣），半指手套，500mm水（三瓶最低）水果（适量）防晒霜，太阳镜，充电宝，数据线，充电插头口罩，湿巾纸，漱口水，大宝注；因为都是攀爬线不需要登山杖 春天来了花儿开了草儿绿了春天是一个美丽的季节是一个充溢着欢声笑语是一幅绿色的画卷是一幅五彩斑斓构图是最养眼的季节是连接冬天和夏天的纽带远处的山坡上爬坡拔高野花分外香百花齐放春意盎然春天的故事从户外开始春天的芭蕾从大山穿越春天激情从攀岩释放一年四季在于春春天是爬山好时节是山上最妖娆的季节约上知己约上好友背上行囊欣赏春天自然美那醉心醉胃醉四肢的琼浆玉液春天一定会如约而到春天的脚步任谁也挡不住 中岳嵩山嵩山位于河南省登封县嵩山东端中岳庙是我国最早的道教庙宇嵩岳寺塔始建于北魏为我国现存最古老的砖砌佛塔嵩阳书院是我国宋代四大书院之一嵩山西部北麓少林寺是我国佛教禅宗发源地也是我国少林拳的发源地连天峰海拔1512.4米为中岳嵩山最高峰连天峰位于嵩山之少室山，为嵩山之西峰其峰山势陡峭峻拔连天峰周围，群峰耸立环拱峰体挺拔，景色迷人。少室山主峰连天险胜华岳、难似蜀道秀如峨嵋、雄比泰山有中原第一险峰”之称 鱼道鱼道是嵩山经典线路共计七攀基本上没有徒步没有拔高属于一般攀爬的线路鱼道第三攀分左，中，右其中右边难度稍微大些今年是第四次攀爬鱼道从第一次感觉非常刺激惊险到现在没有一点点感觉爬的多了，熟悉了就成休闲线了整个鱼道上，下都很轻松需要的是谨慎小心任何线路都不允许大意尊重大自然敬畏自然，敬畏生命就是徒手攀岩的灵魂经典之所以经典就是因为攀爬过后还想攀爬鱼道就是嵩山最经典线路没有之一 鱼道第二攀右边缝隙直上危险系数很低难度系数稍微有点点因为是第一次攀爬这个山缝越往上缝隙越狭窄导致攀爬到半腰往上好不容易找到扣点准备往上引体时背包卡住只有下来重新调整体位连续尝试了三次三次都被背包卡住消耗大量体力头上汗珠子直往下流万般无奈下只好把脚跟臀部撑住岩壁缝隙用右手解开按扣把背包缷下掏出里面的一步绳卡扣把背包用一步绳扣住另一边系在腰带上往上攀爬时还带拉着背包确实很狼狈，确实很无奈最终使出九牛二虎之力才跟蜗牛一样慢慢的攀爬上去也是这次嵩山行最累的一段攀爬如果没有背包拖累除了手脚施展不开外我觉着也没什么难度 追光而遇，沐光而行成功并非偶然拼搏将起必然万事需要全力以赴路是自己走出来的流汗的酣畅黑夜中永不停止的奔跑大雨中绝不停歇的坚心不要羡慕别人的成功那是牺牲安逸换来的不要羡慕别人的才华那是私底下努力换来的不要羡慕别人的成熟那是经历与沧桑换来的有人在睡觉有人在奔跑有人在感恩有人在抱怨如果没有躺平的命那就站起来努力奔跑吧如果自己不努力谁也给不了你想要的生活努力是人生的态度实力才是你的尊严 徒手攀爬徒手攀登是爬山的天花板而嵩山是徒手攀爬最刺激最惊险最具有吸引力最具有独特魅力的攀爬基地人生必须来一次嵩山 近距离，远距离横看，侧看，竖看无论怎样看这两位都不像人因为超越自我已成户外顶级大神属于不食人间烟火的超级大神两位超级大神的加入使得这次嵩山行非常完美逢山开山,遇水架桥千头万绪,止于一端,千里之行,始于足下方维，天空，两位大神这次分工明确，方维担任开路先锋一路披荆斩棘不畏艰难，身先士卒冒着枪林弹雨勇往直前为这次嵩山行创造最美好最安全，扫除一切障碍天空担任收尾官确保着后面队员的安全。没有过硬本领没有高超的攀爬技术没有超人的胆量没有户外卓越的实力怎么能担当徒手攀爬嵩山野线收队嵩山行有这两位哼哈二将加入怎能不尽兴不过瘾，不刺激不惊险，不心跳不失眠，不神经不狂欢，必定是一次醉美之行是一次安全之行更加是一次欢乐之行 十九号线一号下午攀爬水道后又沿着凸起的岩壁往上攀爬了一段右面崖壁上写着十八号线偶遇当地驴友说左面是十九号线是一条比较厉害的线路方维，园园，石头三个人向左边的小路往上查勘大概拔高三十米右上方有一处明显攀爬的岩壁估计这就是传说中的十九号因为时间关系只能明天攀爬这条线十九号共有三处攀爬属于嵩山有特色的攀爬经典线路整个线路扣点大踩点也大只要不粗心大意只要全心投入一般驴友都能登顶 有一种户外时光我们每天都盼望那就是周末有一种运动充满了探索自然的味道那就是户外运动户外运动的天花板就是爬山人是走动的风景攀岩爬山就是最美的流动喝水、攀爬，走路，欢声笑语，舍得、放下，忘掉一切；贪恋大山放松，愉悦，欣赏美景一边经历一边领悟一边感受一边懂得一路收获一路洒脱一路风顺一路欢歌 成安依然哥依然哥这次为每个人都准备了午餐一个烧饼，一个鸭蛋一纸盒午餐肉。第二天又给一铁盒北戴河牌午餐肉罐头四零零三工厂（旗下品牌）净含量340克兄弟情义无价义薄云天，肝胆相照依然哥不亏为这次嵩山行大哥为人仗义，豪爽沉默低调往返都是亲自开车把方便，舒心给别人把劳困，操劳留给自己妥妥的正能量满满妥妥的义气担当户外有依然哥这样的赛孟尝必定为这次嵩山行添光增彩也必定使得这次嵩山行旗开得胜凯旋而归 依然哥，缘分天空，发如雪鱼道山顶树荫下乘凉 小山脊线路不错这次嵩山行我个人感觉是最舒展最好玩的线路起步既巅峰而后很平庸属于高开低走再恐怖一至是小拔高拔的怀疑人生就在不看好这条线路时奇迹缓缓降临一攀更比一攀高险崖峭壁都一一展现我们始终牢记安全第一始终谨慎小心细心观察稳扎稳打大约攀爬到线路一半时突然前面缝隙前面有一处直壁必须的攀爬才能上去因为没有攀爬过也不知道从哪里攀爬看那里都是光秃秃的正在犹豫不决正在徘徊不定先听见上面有好多人从上面下来我们就尊从先下后上的原则在下面等待等待看他们从哪里下来片刻间就见好几个人从左面攀爬下来下来后经互相询问才知道是山东烟台的驴友看他们攀爬姿势很轻松我们顿时有了信心最起码知道了从哪里攀爬上去后才知道扣点踩点都很大特别是踩点跟走楼梯差不多因为从下面观看是直壁可能是观察方向的原因吧小山脊一路攀爬既好玩，又刺激既惊险，又兴奋两年前就知道小山脊而一至没能如愿时至今日才能如愿心里非常高兴攀爬完小山脊此行无憾不虚此行 引体向上反握引体向上是引体向上时手心向内和向上的握法正握引体向上是引体向上时手掌向外和向下的方式但攀爬时基本上只能把双手手指扒扣岩石而后引体向上多加练习臂力，指力勤学苦练，单杠是锻炼引体向上最好的器材 引体向下爬山攀岩不光有引体向上还需要掌握引体向下向上需要快速向上做引体向下需要缓慢向下降身体需要平时锻炼臂力俯卧撑，哑铃，单，双杠臂力器，……等辅助练习攀爬过程中做引体向下必须的用双眼观察下面的距离，踩点如果双臂拉展还是踩不到岩面必须的在次做引体向上以保证安全所以引体向下要求更加严格没有十足的把握不允许做这危险的动作安全，快乐，开心才是爬山的精髓 因为五一放假全国各地来爬嵩山的特多来观看嵩山少林寺的更是人山人海农家客寨更是一房难求只能被动选择住到登封县城一家快捷酒店这三天都是在这一家吃的早餐走大街穿小巷唯有这一家早餐店最干净，最卫生，豆浆，豆腐脑，胡辣汤小米粥，绿豆粥，八宝粥青菜素包，麻辣豆腐包，海带素包，蘑菇素包，绿豆芽鸡血包，韭菜鸡蛋包韭菜肉，荤香肉，大葱肉煮茶叶鸡蛋，免费小菜……等每天早晨都是吃饱喝足而后十五分钟开车到达嵩山玉皇沟停车场下车整理着装开心从下车踏入地面这一刻开始 鱼脊鱼脊也是嵩山超经典线路跟鱼道有双鱼比美之称鱼脊我觉着最难爬的是第一攀其次是第四攀2020年四月份，2020年国庆节两次攀爬鱼脊第一次攀爬鱼脊感觉特别刺激特别是第一攀爬中间还需要用两臂撑住往上移动双脚第四攀爬因为右手找不到扣点右脚也找不到踩点在哪里待了大约两分钟实在是无可奈何只有抓紧想法赶紧脱离稀里糊涂的就攀上去了到了国庆节才知道扣点就在右上方这次是第三次攀爬鱼脊是第一次下鱼脊感觉没了动力没了新鲜刺激觉着就是一个攀爬线路而已但是鱼脊，鱼道都是一致攀爬到顶期间没有太多的徒步截止目前也是我很喜欢嵩山攀爬线路 2号凌晨两点韩学涛开车从永年出发到邯郸接上无忧，艳阳，怡然姐，馆陶好馆陶好弟估计是晚上12从馆陶出发开车到邯郸而后到指定位置集合早晨六点到达登封县我们十五个人一块吃早餐这是我跟段敏，无忧，怡然姐韩学涛，馆陶好。缘摄影大师缘分天空给拍的照片嵩山十九号线岩壁平台留影时间紧，任务重开心快乐一日行五个人的到来使得这次嵩山行更加出色增添了靓丽璀璨了景色郁郁葱葱的山上燃起醉灿烂星火不仅仅带来欢乐，温馨而且带来了重磅炸弹哈密瓜。甜瓜。香蕉苹果，樱桃，五月仙桃。烧饼，牛肉。猪头肉烧鸡（两只），咸菜黄瓜，红牛饮料简直就是后勤物资保障车辆菜品丰富瓜果蔬菜齐全来了个嵩山顶上大会餐吃饱喝足谁也不服迈开大步飞扬飞扬踏一路的尘霜总有一剑寒光 增顺口溜一首 涛好忧然阳 处处耀金光 凌晨出赵都 朝霞嵩山上 翱翔 南鬼道线路是花的海洋景色迷人白得耀眼花遍漫山香气四溢估计是最好的休闲线就像是鼓山的脚印沟是加强版的脚印沟并且还免费赠送一个神六光壁不对是加强版的神六光壁也是我不喜欢的线路没有攀爬一路傻走一路下坡坑坑洼洼也是坑膝盖的线路下山后除了感觉膝盖不舒服，心里烦躁特别不爽脑子里一片空白没有什么印象就是因为膝盖不舒服所以不喜欢（呵呵） 30号是流星兄弟的生日我们九个人在依然大哥的倡导提议下依次向寿星敬酒祝愿，开心快乐，嵩山愉快在这五一劳动节攀爬嵩山期间流星兄弟把生日奉献给了嵩山也陪伴我们几个人一块攀爬氛围融洽欢声笑语估计也是流星兄弟难忘的生日虽然没有蛋糕没有鲜花但是别有情调兄弟情义是精神寄托胜过一切物质虚荣祝愿流星兄弟生日快乐，事业顺心如意步步高升 檀香沟属于攀爬线路2020年国庆节嵩山之行檀香沟走了一小段感觉很休闲因为没有地导带领纯属胡乱瞎窜当时认为是走错路了所以原路返回下山后碰到当地驴友咨询后才知道走的就是檀香沟今年五一嵩山行心里念叨的就是檀香沟刚开始是小攀爬一路拔高经过几个小攀岩而后来到一个洞穴从这里开始檀香沟的魅力才一一展现经典中的经典适合夏天走的路线凉爽，阴凉，待的时间长了如果不走动走动还冷了 鼓山大咖，石头这次嵩山行外交部长三日不见当刮目相看攀爬能力提升飞速徒步穿越实力爆表刚开始攀爬檀香沟一路领跑担当领队大哥前两年我膝盖没啥问题时曾多次拉练过他时至今日估计还记得当年被拉蒙圈的不满三十年河东三十年河西哥也不是当年的哥有一天我也能被别人拉练谁让咱膝盖不给力了檀香沟前部分都是拔高拔高小攀爬拔高到一个洞穴绝壁时攀爬点有些难度外交部长还是想通过不懈努力攀爬上去最终因为信心不足带着遗憾带着无奈带着心有余而力不足有可能是给我留面子出于多方面考虑不想让我太难看多方面原因导致最终挑战不成功但是通过他那狡诈眼神128G内存的脑壳闪电的思维口若悬河善于辩解犹如外星生物般的口才我这快走的江湖地位已是秋后的蚂蚱，蹦达不了几天了长江前浪推后浪直接拍在沙滩上让石头拉练的感觉不，爽直接宣布退役（哈哈）以后就是二线了 什么是徒手攀岩攀岩是从登山活动中派生出来的一项户外运动，它集力量、技巧和勇气于一体。攀岩者在岩壁上稳如壁虎矫似雄鹰，而极具美感和观赏性，因此攀岩又被称之为岩壁芭蕾一，健体塑形健旺骨骼二，增加身体的柔韧度和协调感三，提高人的观察分析能力四，提升专注力，抗压能力五，提升人的进取心、自信心六，激起自己潜能七，增强自我成就感八，磨练意志，增强记忆力九，提高自身能力十，练就战胜一切困难的决心 什么是魄力魄力是做事有魄力，敢于坐别人不敢做的，能开创局面，魄力是做事上的，有魄力而胆量是胆子大，天不怕地不怕，胆量是一个人的胆子，攀爬岩壁需要胆量更加需要魄力没有胆量就攀爬不了岩壁没有魄力就不能攀登顶峰胆识就是有过人的胆量和见识，知识融为一体。简单的说 魄力就是对自己要办的事情 有决心有毅力 说干就干 在遇到困难的时候 能用主动的态度去坦然面对 在遇到困难和挫折的时候不但不能消极 反而会激起斗志 使其信心更加坚定 这种心态就是魄力魄力，胆量，勇气 是勇往直前的气魄敢想敢干毫不畏惧的气概藐视困难的勇气勇敢是智慧和一定程度教养的必然结果气势如虹气吞山河 什么是指力指力和握力的区别在哪?握力应该包含指力,指力是指食指，中指握力则要再加上大拇指无名指和小指。握力强不代表指力强,但指力强绝对握力更强指力通过练习单杠二指俯卧撑等把食指或者中指插到岩壁缝隙里面做引体向上循环渐进锻炼指力增强指力万丈高楼平地起冰冻三尺，非一日之寒冬练三九夏练三伏坚持，毅力是走向成功的两条腿 心有多野，路有多远，敢于折腾。尽情怒放乘风破浪一路向前秉承长征精神乐于吃苦不惧艰难勇与攀登无坚不摧百折不挠持续发力毅力顽强无论你干啥汗水都不会辜负你啥叫水到渠成啥叫功到自然成啥叫事半功倍付出，汗水，登顶。 爬山不要说辛苦更不要说累因为爬山乐在其中收获大于一切爬山就要找铁腿的驴友交朋友就得狠要不然怎么能变成疯子爬山就要找所谓的大神做伙伴要变强就必须的逼自己一把不然怎么变狠人只要你坚持宜将云开见月明 嵩山水道水道是嵩山经典线路所谓的经典是指想攀爬比如十八号，十九号太阳峰，虎道，鬼道………等几十条线路必经之路水道顾名思义就是山上流水的道一八年第一次攀爬水道时是跟邯郸团队来的嵩山那次是穿的中帮登山鞋准备去穿越獒太买的一双鞋鞋底太硬而且很厚实导致踩到岩石上很不踏实老实感觉没踏好水道分左，中，右属于一般攀爬线路没有难度危险系数也很低中间山脊扣点踩点都特别大左边是一个很大的三角山缝我个人感觉是最容易攀爬的右边是真正的水道除了冬天基本上都流着水需要双脚打开四肢协调移动上下攀爬但是上下都没难度属于很轻松的攀爬线 平阳服务区往返都是在平阳不仅仅是平阳服务区大而是平阳服务区刚好是邯郸到嵩山一半路程刚好也下车活动活动唱唱歌，活动活动接杯热水放松放松一下 团结友爱团结就是力量力量是铁力量是钢比铁还硬比钢还强这次嵩山十人行充分发挥了团队精神互相帮助，互相协作互相尊重，互相理解互相体谅，互相关心同舟共济，风雨同舟，精诚团结，同甘共苦，凝聚成一个战斗力这只小分队体现发挥战无不胜，攻无不克同呼吸，共命运无规律不成方圆十人协商思想为最高指导思想前锋，收队，外交，财务，后勤补给……等等分工明确前锋嗓子喊亚了为啥？为了每个人的安全收队把心操碎了为啥？为了每个人不掉队外交话说的太多了为啥？为了每个人都满意后勤想的太多了为啥？为了每个人补给充足财务太抠门了为啥？为了住好吃好少花钱识大体，顾大局都能够听从指挥，统一行动无一人脱离团体擅自行动无一人擅自嫌弃大锅饭而私自开小灶 攀爬过程中你拽我拉发挥的淋淋尽致始终牢记安全第一该下腰绳必须的下腰绳该下主绳必须的下主绳需要一步绳必须的一步绳需要托住，需要拽住需要踏大腿。需要在下面指点都尽心，尽力，尽责尊重自己就是尊重别人尊重别人同时也是尊重自己的开始出去就是一个团队出去就是好兄弟有事情可以协商但不能私自行动更不能擅自篡改行动影响整个集体活动带来不必要的麻烦这次嵩山行是一个团结友爱之行人人都讲奉献每个人都在损己利人每个人都在默默付出五一嵩山行你行我行他也行是一个团队协作友爱之行嵩山行合作共赢 这次次嵩山行因为住在登封县城附近饭店多湘菜馆，川菜馆，农家菜烧烤，本地特色菜，各种烩面馆汤汤汤，各种炖菜，农家炖鱼……经过十人协商最终选择一家店面装修整洁，环境干净卫生服务态度超好人流爆满热闹一家口碑超好的川菜馆，晚上基本上都是十菜一汤排骨炖玉米，铁锅土豆片青椒鸡胗，干煸花菜酸菜鱼，素杂拌三鲜毛血旺，回锅肉麻婆豆腐，炒藕丁汤是川菜名吃，赖汤圆有时候换两三个菜白酒，啤酒随便喝前提是必须的是山下山上禁止饮酒只要不影响第二天爬山就行攀爬的尽兴，吃的开心喝的顺畅，交流的融洽外交部长石头，不辞劳苦任劳任怨为大家服务这次充分发挥了特长吃的好，住的好，花费少财务部长了尘，精打细算不多花一分钱冤枉钱在网上一家一家查询价格评价，停车位，住宿环境有两位部长的担当策划，安排，操心后勤保障有力才使得这次嵩山行没有后顾之忧才使得这次嵩山行旗开得胜两位部长当属首功经十人协商给每位部长口头嘉奖一次以资鼓励 这次嵩山之行30号上鱼道，下鱼脊。上小山脊，下南沟1号上，下檀香沟，上，下水道2号，上十九号线，下南鬼道攀爬了新线（小山脊，十九号线檀香沟）美中不足的是因为前几天下雨导致檀香沟岩壁都是嘀嗒嘀嗒的雨水安全考虑没有尝试回来后感觉非常遗憾存个念想也好下次必定的去檀香沟这次十人团体很给力共进退，互助，互帮团结友爱，协作创新收获满满，回忆难忘这次嵩山行友友们素质高团队精神强安全意识强时间观念强攀爬技术强沟通能力强美好的时光非常短暂三天时光一晃而过留住精彩瞬间留住难忘回忆感谢往返司机，依然哥方维弟，学涛弟因为你们的辛苦付出才换来全体友友们的安全感谢外交部长，石头感谢财政部长，了尘感谢开路先锋，方维感谢收队指挥长，天空感谢七大美女同行感谢帅哥们参与感谢嵩山行全体驴友们五一嵩山行不虚此行期待下次同行 爱好爬山,越野跑,跑步,骑行户外运动的驴友欢迎添加好友你我共同挑战极限互相照应,互相学习,互相帮助共同进步,共同提高各种尝试,探索期待与你同行天下 爬山时把爬山的过程纪录下来留下难忘的回忆回首往昔走过的每一座山每一条河流每一个小溪期盼跟你交流写作新的体会共同提高写作能力愿成为你的写作美友