<p class="ql-block">让孩子记住的一句话：发现你的情绪，发现我的情绪，给每个情绪命名，是我get的新技能。</p> <p class="ql-block">本节课让孩子们了解情绪的种类有很多，想要管理好自己的情绪就需要去认识更多的情绪。当我们想用情绪词描述情绪的时候，我们可以仔细分辨自己情绪强度，找到恰当的情绪词形容。</p> <p class="ql-block">本节课的观念，家长在家庭中如何运用：</p><p class="ql-block">1、和孩子一起描述情绪。</p><p class="ql-block">具体要求：家长在生活中要尽量用准确的情绪词描述孩子的情绪反应，为孩子更好地察觉自己和他人的情绪打下基础。</p><p class="ql-block">2、分享自己不同情绪状态下的感受。</p><p class="ql-block">具体要求：家长们需要注意和孩子分享自己在情绪到来时的真实感受，这样也是在帮助孩子理解不同情绪来临时，我们会做出的不同反应。这将有助于帮助孩子在有这种感受的时候，知道自己有了怎样的情绪。</p>