<p class="ql-block"> 学龄前儿童是指满2周岁后至满6周岁前的儿童。2-5岁是儿童生长发育的关键时期，也是良好饮食习惯培养的关键时期。足量食物，平衡膳食，规律就餐，不偏食不挑食，每天饮奶多饮水，避免含糖饮料是学龄前儿童获得全面营养，健康生长，构建良好饮食行为的保障。家长要有意识地培养孩子规律就餐，自主进食不挑食的饮食惯，鼓励每天饮奶，选择健康有营养的零食，避免含糖饮料和高脂肪的油炸食物。为适应学龄前儿童心里发育，鼓励儿童参加家庭食物选择或制作过程，增加儿童对食物的认识和喜爱。</p> <p class="ql-block"> 不同季节要给宝宝吃不同事物，这对宝</p><p class="ql-block">宝身体营养补充有很好帮助，而且这样对宝</p><p class="ql-block">宝身体成长也是有很好效果的，春季就要到</p><p class="ql-block">来，那春季幼儿在饮食方面都有哪些小常识</p><p class="ql-block">需要知道的呢?下面就给大家分享几个春季幼儿饮食的小常识，大家一起去了解一下吧。</p><p class="ql-block">春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。</p><p class="ql-block"> 1.维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。</p><p class="ql-block"> 2.维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。</p><p class="ql-block"> 3.维生素：能提高肌体免疫功能，增强</p><p class="ql-block">抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。</p><p class="ql-block"> 4.食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进</p><p class="ql-block">生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。</p>