<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">春天是万物焕发的季节，也是孩子生长发育较快的季节，据世界卫生组织的一项报告证实：孩子的生长发育有显著的季节性，其中在春季（2-5月）长得最快，五月份平均长高达7.3mm，十月份平均达3.3mm，春季身高增长速度是秋冬季节的2~2.5倍。家长一定要抓住这个长高黄金期！下面，保健老师推荐几款春季长高食谱。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">想要孩子长高是一个家长的心愿，随着身体机能的新陈代谢，幼儿每一天都有惊人的变化，春季尤为突出，我们都知道身高发育和长骨的发育有关，而当中蛋白质，钙、磷及少量的元素，如钾、镁、钠都占据者十分重要的地位。</p> 1.哪些蔬菜能够帮助幼儿长高 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">蔬菜是长高食谱中必不可少的一种食物，可以提供人体所需的多种维生素和矿物质等营养物质</span></p><p class="ql-block"><br></p> 2.哪些肉类可以帮助幼儿长高 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">肉类能够提供其他食物难以获得的重要营养，它是优质的蛋白质，吃肉有助于保持肌肉质量，对身体机能很重要，有助于促进整体健康</span></p><p class="ql-block"><br></p> 3.哪些水果可以帮助幼儿长高 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">水果中富含维生素c和维生素e，能够助于长高、能够增强身体的免疫系统，减少感冒和流感的发生</span></p><p class="ql-block"><br></p> 4.长高小食谱 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">最后，提醒各位家长，要想孩子长的高，营养是重要一环，但营养好不等于要吃补品，如这个参那个参、这个钙那个钙，也不是要吃什么鲍鱼甲鱼、山珍海味。只要从日常普通食材出发，科学搭配，用心制作，照样可以让孩子吃的舒心，长的“高兴”。</span></p>