<p class="ql-block">耕种从此起</p><p class="ql-block">田家几日闲</p><p class="ql-block">一雷惊蛰始</p><p class="ql-block">微雨众卉新</p><p class="ql-block"> 惊·蛰</p> <p class="ql-block"> 惊蛰，又名“启蛰"，是二十四节气中的第三个节气。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。</p> <p class="ql-block"> 惊蛰时节 · 趣·惊蛰</p><p class="ql-block"> 天气渐暖，春雷炸响蛇虫，惊醒蛰伏一冬的生灵伸了个大大的懒腰，一个接着一个醒来，它们告诉我们“惊蛰”来了，春耕也即将开始了！</p> <p class="ql-block"> 惊蛰一响，万物生长。癸卯年三月六日，我们迎来了二十四节气中的第三个节气”惊蛰“。清晨的巴学园，迎来了我们最爱的孩子们，他们三三两两结伴同行，一路惊奇着，忙碌着，共同体验着“惊蛰”节气带来的各种习俗。</p> <p class="ql-block"> 敲大鼓、观蝌蚪、看百虫、吃香梨......孩子们调动着身体的各个感官来感受二十四节气“惊蛰”给我们带来的节候变化以及人与自然和谐共处的那份美好。</p> <p class="ql-block"><b>惊蛰时节 · 品·惊蛰</b></p> <p class="ql-block">惊蛰吃梨，百病去离</p><p class="ql-block">“惊蛰吃梨”，因梨和“离”谐音，寓意跟害虫分离，也寓意在气候干燥的春季，让疾病离身体远一点。</p> <p class="ql-block"><b>荠菜饺子</b></p> <p class="ql-block"> 到了惊蛰，各种作物开始返青，地里的野菜也开始旺盛的生长起来，在春季惊蛰前后地里的荠菜最鲜嫩可口，老人说在惊蛰前后就是吃荠菜的好时候，在地里采挖的荠菜，稍稍的择选去根，清洗之后就可以准备食用了。在巴学园，吃荠菜的第一种方法就是"荠菜饺子”啦！</p> <p class="ql-block">惊蛰温馨提醒</p><p class="ql-block"> 惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒。万物苏醒，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，所以小朋友们要在饮食上进行调理，注意卫生，不要吃生冷食物，加热后再食用。使自己的免疫力得到提高，日常的保健也是十分重要的。</p><p class="ql-block">夜卧早起</p><p class="ql-block"> 春季日照时间渐长，应早睡早起，在保证充足睡眠的基础上，让幼儿增加活动，尤其现在居家期间更要注意保持孩子日常运动量。</p><p class="ql-block"> 但要避免孩子出汗太多，毛孔开泄，遭受风寒侵袭而诱发感冒。此时阳光充足，又能增强钙的吸收，有助于幼儿提高机体抵抗力和骨骼生长发育，是长个的好时间哦~</p><p class="ql-block">春不忙减衣</p><p class="ql-block"> 惊蛰常有倒春寒现象，故民间有“春捂秋冻”之说。</p><p class="ql-block"> 这个时候衣着可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，头和心胸要寒”的要领，以手脚暖、背后无汗为大原则。当气温在15摄氏度以上且相对稳定时，就可以不捂。</p><p class="ql-block">预防疾病 避免过敏</p><p class="ql-block"> 进入惊蛰，多种病原微生物容易滋生繁殖，是流感、腮腺炎、脑膜炎等传染病的高发期。尽量少带幼儿到人多拥挤的公共场所，房间内定时开窗通风换气，保证空气流通。</p><p class="ql-block"> 惊蛰一过，百花盛开，空气中扬着花粉、柳絮等，如果幼儿对花粉等过敏，应尽量减少户外暴露的时间，外出时要戴口罩。</p> <p class="ql-block">惊蛰</p><p class="ql-block">唤醒了春天的梦</p><p class="ql-block">迎来了繁花似锦的季节</p><p class="ql-block">让我们且听风吟</p><p class="ql-block">且闻鸟语</p><p class="ql-block">邂逅最美的花开</p>