<p class="ql-block"> 上节课就是给大家传递了情绪很重要的一个信息！因为情绪从某种意义上来说它也是一种情商的表现！</p><p class="ql-block"> 但是我们现在教育孩子时，往往是忽略孩子情绪的，基本不和孩子探讨情绪，谈的都是你学习好不好？习惯好不好？考试行不行等等，都是在找孩子的一些问题，很少关注孩子的情绪，他不高兴了，他有压力了，他生气了，甚至孩子有情绪的时候，大部分家长对待孩子有情绪的态度是忽略的，不接纳的！你怎么能有情绪，你为啥就不高兴了？这有啥好害怕的？</p> <p class="ql-block"> 我们教育孩子往往探讨的都是智商，但真正让一个人优秀或是让一个人在社会上过上更好的幸福的生活仅有智商是不可以的！生活中有很多这样的例子，孩子的智商很高，学习非常优秀，但是情商很低！这种孩子可能会有恃才傲物，因为从小听的就是你要学习好！</p><p class="ql-block"> 我们进行的不是贵族教育，没有跟孩子聊过情绪是怎样一回事，都是在对错的层面！但是在一些比较好的家庭里，他们很注重孩子情绪的需求！</p> <p class="ql-block"> 其实我们每一个人包括孩子都应该非常注重情绪的需求！在家里彼此之间应该多彼探讨情绪！不要只是一味地有了情绪就释放自己！在家里交流情绪越多，对自己的疗愈就越好！整个家庭对于情绪人性的把握就会越来越好！</p><p class="ql-block"> 之所以不跟孩子探讨情绪，是因为我们也不知道自己的情绪，不了解自己的情绪，对自己没有研究过，这是非常痛的一个点！当你不了解自己的时候，你也很难去了解别人的情绪！</p><p class="ql-block"> 孩子的情商决定了孩子未来很大的方向，决定了他的幸福指数！而当下的教育之路，重视的孩子的学习，衡量的都是孩子的智商！杜老师顶着很大的压力，在走着一条少有人走的路！为此他的孩子现在5岁了，还没有去上幼儿园！非常佩服杜老师的勇气！可能正是他的这种独特见解，一直吸引着我跟随他学习成长！</p> <p class="ql-block"> 一个人情商高，他爱的能量就高！你会发现很多人是说不出来的！比如最简单的我爱你！年轻人之间要好一点，但是面对上年纪的，尤其是在农村的爸爸妈妈，还是很难说出口，不是心里没有，就是不好意思！这个很难突破！但是人之所以会成长，就是在一次次地不断突破中获得的！</p> <p class="ql-block"> <b>通过自救！自己研究自己的情绪我们是可以获得幸福的，可以实现我们内在生命的成长！</b></p><p class="ql-block"><b> 情绪在某种意义上是情商，而情商在某种意义上就是爱的能力！</b></p> <p class="ql-block"> 颠覆认知<b>一、我所有的情绪都是我和我内在的关系！平时我们有情绪了，都认为是别人给造成的！但现在你要认识到别人只是引起了你的情绪，其实你的内在早已经有了情绪，只是你自己没有意识到，是别人的某个做法引起你有情绪了！根源在你的内在！</b></p><p class="ql-block"> 比如说老公看了几眼美女，你有情绪了！这时老公没错！因为遇到美女，我们自己也会不自觉地多看两眼！如此正常的事情，我为什么会生气？问题不在于老公看美女，只是他的这个动作引起了我内在的一些情绪，唤醒了不认可自己，没有安全感，不配得，我不好等！</p><p class="ql-block"> 其实是自己不认可自己！自己觉得自己不够好！或是自己压抑了自己喜欢看帅哥！总之是别人只是引起了我们的情绪，根本原因还在自己心里！那自己调整自己就好了！如果只是怪别人，那你还会一直痛苦下去！</p> <p class="ql-block"> 对待孩子情绪失控的时候也挺多的！孩子的某些行为我们去指责，但实际上真的是孩子给我造成的吗？表面上是孩子造成的，他引发了我内在的情绪，我要研究我内在情绪是什么，而不是让孩子去变！要研究我为什么会生气？而不是说因为孩子不听话玩手机，他玩手机我为什么会生气？他学习不好我会为什么会生气？为什么？要研究我！</p><p class="ql-block"> 孩子玩手机要是废了怎么办？玩手机这引发了我的内在的恐惧害怕！我需要看见自己的恐惧，自己的害怕！我要看见我自己！当自己情绪稳定以后再去和孩子交流！自己的能量是不一样的！就能战胜孩子，孩子反而听话！否则你只是害怕害怕，不知道怎么，就去指责孩子，孩子适应了，他反过来会和你干架！</p><p class="ql-block"> <u>颠覆认知一：别人只是引发了我的情绪，其实它早已在我的内在，反应的是我自己和自己的关系！我是一切的根源！如果你有情绪了，就怪别人，你就永远无法疗愈自己的情绪！因为外面的东西是不可控的！这个要在生活中不断地去练习！</u></p> <p class="ql-block"> 我们在骨子里讨厌自己有情绪！对待情绪的态度不太好的！所以<b>第二大颠覆认知就是：我们要转变对情绪的态度！</b></p><p class="ql-block"> 有时对孩子生气了，生完气之后我们又开始自责！愧疚！所以要转变对情绪的态度，和情绪去对话：你太好了！你想告诉我什么？要去研究自己，要去爱自己！就能带着自己长大！没有这个过程，你是不会懂你孩子的！</p><p class="ql-block"> 爱孩子就要先懂孩子！什么是懂孩子？不是了解脾气性格就好了！而是要懂他的情绪！懂他为什么痛苦？是压抑了？是害羞了等等！懂的是孩子的情商，懂的是孩子的内在生命！这个前提就要求我们要先懂自己！</p> <p class="ql-block"> 因为我们不懂自己，就渴望找到一个完全懂自己的人！自己不懂自己，却要求世界懂自己，这太天真了！别人懂你，是别人有水平！和你没有关系！可能别人懂你的那一刻你是开心的幸福的！长期以往还是需要自己懂自己，自己带着自己长大！通过懂自己，让自己更有爱！</p><p class="ql-block"> 我研究情绪，不代表我的情绪就是一直稳定的！也还有情绪波动的时候，那就再次和它对话，你太好了，要告诉我什么！坚持研究下去，自己就会获得一个巨大的成长！</p><p class="ql-block"> 其实每次的情绪都是给你一次爱自己的机会！要好好珍惜啊！</p>