<p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐: 菠菜拌粉条 大米粥 奶香馒头</p><p class="ql-block">午餐:羊肉胡卜</p><p class="ql-block">加点:糖果小饼</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:茄汁西葫芦 八宝粥 刀切馒头</p><p class="ql-block">午餐:鸡汁米线</p><p class="ql-block">加点:米花香</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:爆炒小豆芽 营养豆浆 椒盐卷</p><p class="ql-block">午餐:五香豆面</p><p class="ql-block">加点:手抓饼</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:温拌三丝 水果汤 胚芽馒头</p><p class="ql-block">午餐:铁板螺丝面</p><p class="ql-block">加点:香米饼</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:鸡胸肉炒三丁 甜甜玉米襂 小菜馍</p><p class="ql-block">午餐:鸡蛋刀削面</p><p class="ql-block">加点:香葱王</p> <p class="ql-block"> 春季养生小知识</p><p class="ql-block">春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。 </p><p class="ql-block">1.维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、青椒、番茄等。 </p><p class="ql-block">2.维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜及一些黄绿蔬菜等。 </p><p class="ql-block">3.维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。 </p><p class="ql-block">4.食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。</p>