<p class="ql-block" style="text-align: center;">一年四季🍀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一日三餐🍜🍲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唯有爱和美食不可辜负👍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一份用心💕、一份责任✊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福♥️♥️♥️</p> 星期一 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：</span>什锦胡辣汤+香酥小油条</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：</span>芝麻米饭+毛氏红烧肉+西红柿炒鸡蛋+萝卜丝汤</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午点：</span>奶油草莓+酸奶</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：</span>骨汤什蔬烩麻食</p><p class="ql-block">早餐带量：豆腐皮5g、海带5g、面筋5g、黄豆5g、花生仁5g、小白菜5g、马铃薯10g、胡萝卜5g、油条40g</p><p class="ql-block">午餐带量：芝麻5g、稻米80g、猪肉60g、马铃薯20g、胡萝卜10g、番茄80g、鸡蛋30g、木耳1g、葱10g、萝卜15g、香菜5g</p><p class="ql-block">晚餐带量：豆腐15g、胡萝卜15g、马铃薯15g、小白菜15g、番茄15g、鸡蛋10g、牛骨20g、猪肉20g、小麦粉60g</p> 星期二 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：</span>大米麦片粥+韭香炒鸡蛋+彩虹馒头</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：</span>茄汁牛肉面</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午点：</span>雪花梨+酸奶</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：</span>什锦果仁粥+蒜薹炒肉+芝麻千层饼</p><p class="ql-block">早餐带量：麦片2g、稻米8g、韭菜60g、鸡蛋40g、火龙果10g、菠菜10g、南瓜10g、小麦粉40g</p><p class="ql-block">午餐带量：牛肉40g、胡萝卜20g、圆白菜20g、番茄20g、小麦粉80g</p><p class="ql-block">晚餐：稻米4g、糯米2g、黑米2g、薏米2g、核桃1g、蒜薹60g、猪肉30g、葱5g、芝麻子3g、小麦粉40g</p> 星期三 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：</span>蒙牛高温灭菌纯牛奶+翡脆莴笋+奶香馒头</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：</span>红薯米饭+黄豆狮子头+陕西大烩菜+紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午点：</span>新疆哈密瓜+苏打饼干</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：</span>时蔬炒馍花+西湖牛肉羹</p><p class="ql-block">早餐带量：牛乳260g、胡萝卜10g、莴笋70g、小麦粉50g</p><p class="ql-block">午餐带量：甘薯5g、稻米80g、黄豆5g、猪肉60g、油菜20g、豆腐20g、小白菜30g、大白菜40g、粉条10g、木耳2g、胡萝卜20g、腐竹10g、面筋10g、虾皮1g、紫菜1g、鸡蛋5g</p><p class="ql-block">晚餐带量：圆白菜30g、鸡蛋20g、蒜苗15g、小麦粉40g、鸡蛋10g、牛肉10g、油菜20g、玉米10g、胡萝卜10g</p> 星期四 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：</span>红豆枣粥+陕派腊汁肉+手工荷叶饼</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：</span>风味炒河粉+番茄蛋汤</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午点：</span>蜜宝红心火龙果+酸奶</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：</span>八宝粥+豆角烧茄子+香葱鸡蛋饼</p><p class="ql-block">早餐带量：稻米8g、赤小豆2g、枣2g、猪肉50g、小麦粉40g</p><p class="ql-block">午餐带量：河粉80g、胡萝卜25g、豆芽15g、猪肉25g、韭菜30g、圆白菜30g、鸡蛋10g、番茄10g</p><p class="ql-block">晚餐带量：糯米2g、稻米6g、莲子1g、葵花子仁1g、枣2g、葡萄干1g、核桃1g、豇豆30g、茄汁60g、葱5g、鸡蛋20g、小麦粉50g</p> 星期五 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：</span>蒙牛高温灭菌纯牛奶+脆三丁+麻酱花卷</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：</span>香米饭+酱香鸡翅+蚝油西兰花+大骨鲜蔬汤</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午点：</span>红富士苹果+帕芙琳红丝绒抱抱卷蛋糕</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：</span>芙蓉汤面</p><p class="ql-block">早餐带量：牛乳260g、玉米10g、藕30g、黄瓜30g、小麦粉40g</p><p class="ql-block">午餐带量：稻米80g、鸡翅60g、西兰花70g、胡萝卜10g、猪大骨10g、小白菜10g、胡萝卜5g、香菇5g、香菜2g</p><p class="ql-block">晚餐带量：菠菜30g、胡萝卜20g、鸡蛋20g、香菇20g、小麦粉70g</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">饮食小贴士</span></p><p class="ql-block"> 香菇热量低、蛋白质、维生素含量高，能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处，香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素 D ，促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。</p> <p class="ql-block">编辑：蔡楠青</p><p class="ql-block">初审：张步玙 王琳</p><p class="ql-block">终审：丁媛</p>