发现情绪

菲菲

今早听了性格培养决定命运，有点反思。对自省又多增益了一些。生活上，情绪调节真的很难，就是在跟几十年的习惯惯例在做斗争，近期也在反复的观察，从陪伴儿女身上看到自己情绪的爆发处，不管从哪里内心自己堆积的太多太多，身上存在密密麻麻的童观认知。

今天让我发现，阳的一面打小为家里付出，看到了成就，然而在如今我遇到家里有些繁杂事物都能轻松面对，思路清晰，短时间能做到有效事情。阴的一面，打小，我受过一系列的没有按着自己心意去走，以为不去跟着自己心里欲望走，做着别人会夸赞的事就是对的事，别人一个眼神表情我都很敏感是不是我做错了或者哪里招惹了，当发现自己有这系列的表现时，一生二，二生三，三生万物就是这样来的。这因为这样，我不懂爱自己，照顾自己内心，安抚自己内心，从现在开始，在宜家的时候多一个心给自己。

好比，早起听课顺便做一些养生动作。疏通经络。

在育儿中，隐形的我就是在传授一种情绪。

感恩学习因缘，自己就是一切根源，慢慢领悟出处。情绪修炼在于一辈子。

有利必有弊端，从源头出发，才能看到更多去避免再次踩坑。

昨天和梅子几个聊天，聊到我们大姐家的两个孙子都很优秀，大的是三好学生拿到手软，小的班级里或着委员都是一人兼多样，很佩服孩子的妈妈，聊天孩子的母亲很有耐心，性子温和，母亲，家庭的氛围对孩子影响如此之大。

认识自己：埋藏心里的不满足，纸笔罗列下来高达20多条，难怪自己情绪波动大。这些可怕的心里，看的自己都怕。