西安雁塔铭城小学第十一周食谱

西安雁塔铭城小学

<p class="ql-block">  合理的营养是孩子健康成长的前提,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。西安雁塔铭城小学食堂根据6-12岁儿童每日各种营养的需求量,再结合季节特点,选择各类食物,每周都为孩子们精心安排营养食谱,干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,使孩子们能够在吃饭中养成良好的饮食习惯,在黄金期健康成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豉油菜心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香花生米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:蒜苔炒肉、狮子头、家常豆腐、白菜粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:棒骨海带黄豆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:米饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老干妈土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">包子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆稀饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:扬州炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:糖醋龙利鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炝拌藕片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外婆菜炒肉沫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦仁粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:白灼大虾、鸡米烧冬瓜、黄豆炒茄丁、西芹豆腐干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:米饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉空心菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米山药粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:旗花面、紫米馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:太阳肉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手撕包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香豆腐丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻酱花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:黄焖鸡、杏鲍菇炒肉片、番茄炒蛋、蒜蓉粉丝娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:火腿冬瓜汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:米饭</p> <p class="ql-block">  学校食堂从食材的选购,到清洗,到烹饪,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的学生当成自己的孩子,用心制作每一道菜肴,只为孩子们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!</p>

菜品

午餐

主食

早餐

米饭

营养

孩子

蒜蓉

铭城

汤品