<p class="ql-block"> 爱💖在健康中成长绽放。齐河县机关第一幼儿园✨用真心，爱心对待每一个孩子，用心钻研制定最适合孩子的食谱，让孩子们“食”在幸福🥰，“食”在健康，“食”在快乐😜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>🌟周一美食🌟</b></p><p class="ql-block">荤菜：脆香鸡球 <span style="font-size: 18px;">素菜：红烧茄子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主食：白米饭 粥：八宝粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">午点：牛奶、瓜子仁</span></p> <p class="ql-block">八宝粥由多种食材熬制而成，有补血安神、健脾祛湿、提高免疫力的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>🌈周二美食🌈</b></p><p class="ql-block">荤菜：红烧狮子头 素菜：地三鲜</p><p class="ql-block">主食：杂粮馒头 粥：玉米粥</p><p class="ql-block">午点：铁杆山药、水果</p> <p class="ql-block">玉米粥热量低，而且，含有丰富的纤维素，还可以刺激胃肠蠕动，加速肠道内废物残渣的排出，还可以防治便秘、肠炎等病症；还可以刺激大脑细胞，促进人体新陈代谢。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>🥗周三美食🫕</b></p><p class="ql-block">肉卷 素菜：老厨白菜</p><p class="ql-block">粥：杂粮粥 午点：沙琪玛、水果</p> <p class="ql-block">白菜中含有多种营养元素，具有美肤养颜、生津养胃、清热解毒、润肠通便等功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>🥰周四美食🥰</b></p><p class="ql-block">荤菜：排骨玉米煲 素菜：番茄豆腐虾皮</p><p class="ql-block">主食：紫薯馒头 粥：南瓜大米粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶、五香牛肉饼干</p> <p class="ql-block">南瓜有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌、铬等营养。南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，具有促进生长发育、保护胃黏膜、缓解饥饿的功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>🍳周五美食🥩</b></p><p class="ql-block">荤菜：小鸡炖蘑菇 素菜：蒜末西葫</p><p class="ql-block">主食：黑香米饭 粥：小米粥</p><p class="ql-block">午点：水果、煮玉米</p> <p class="ql-block">小米粥含有大量氨基酸，味甘、性平，具有补养脾胃的作用，适量食用对于长期腹泻、呕吐、消化不良等病症很有益处。</p>