<p class="ql-block">成都市心理咨询辅导中心第196期暨（邻水分中心第3期）心理沙龙《舞动生命之光》于2023年4月14日下午在邻水县社会心理服务中心顺利开展。</p> <p class="ql-block">你是否经常感到压力山大、身心俱疲或身体莫名的紧张或疼痛？</p><p class="ql-block">你是否经常被愤怒、焦虑、紧张、恐惧、悲伤、抑郁等情绪困扰？</p><p class="ql-block">你是否也曾学习过很多心理学知识，发现头脑懂得很多，但身体无法践行？</p><p class="ql-block">每当我们憋住情绪，欺骗自己“我还好”时，身体总会诚实地抗议。</p> <p class="ql-block">心理学家武志红老师说：身体是心灵的镜子</p><p class="ql-block">很多身体上的不适，往往反映着潜藏在内心的困扰。</p> <p class="ql-block">正念心舞减压赋能工作坊之《舞动生命之光》，旨在唤醒沉睡的肢体记忆，提升自我觉察意识，疏放情绪压力，增强内在力量，是从打开自我到生命绽放的必要历程！</p> <p class="ql-block">通过突破自我丑态的暴露，接纳自我，增强自信“免疫力”</p> <p class="ql-block">用身体部位唱谱，预热激活肢体细胞</p> <p class="ql-block">集体镜像心舞，激发成员的创造力和引导力</p> <p class="ql-block">羞答答的开始，美哒哒的结束。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">身体是每个人的心灵地图，我们所有人的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上；同时，人体也像是一台神奇的机器，为了让其高效的运行，需要定期地维护和保养。</p><p class="ql-block">如果你想读懂身体的秘密；</p><p class="ql-block">想准确感知身体的信号；</p><p class="ql-block">想解决积压已久的情绪；</p><p class="ql-block">想在运动身体的同时进行心灵疗愈；</p><p class="ql-block">想体验表达性艺术疗法；</p><p class="ql-block">请走进正念心舞心理沙龙，疏放压力和负面情绪，让疗愈简单生活化，把欢乐带回心房，让生活多姿多彩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">扫描以下二维码咨询详情！</p>