<p class="ql-block"> 为了提⾼全体师⽣的⼼理素质，预防心理障碍，培养学⽣乐观、向上的心理品质，促进学⽣⼈格的健全发展，促进学校心理健康教育工作的进一步开展。4月13日，我校邀请了高新区白河南社区卫生服务中心进校园开展心理健康教育知识专题讲座，给师生普及心理健康知识。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康专题讲座，由王院长主讲。王院长分三个内容和一个活动环节讲述了“什么是健康”、“心理问题的表现”和“如何解决心理问题”。在王院长的精心指导下，活动开展的有声有色，学生们都积极主动的参与。讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。</p> <p class="ql-block"> 王院长向同学们介绍了常见的心理问题表现：</p><p class="ql-block">（1）自责倾向</p><p class="ql-block">（2）叛逆</p><p class="ql-block">（3）攀比</p><p class="ql-block">（4）孤独</p><p class="ql-block">（5）以自我为中心 </p> <p class="ql-block"> 王院长针对学生的心理问题提出了具体的解决措施：</p><p class="ql-block">（1）及时发现，多跟父母、老师沟通</p><p class="ql-block">（2）设立明确的生活目标</p><p class="ql-block">（3）学会舒缓情绪，正确看待自己，增强自信</p><p class="ql-block">（4）学会自我控制，克服诱惑</p><p class="ql-block">（5）多做有意义的事，帮助别人，快乐自己</p><p class="ql-block">（6）注意锻炼身体，学会思考，养成积极进取的学习生活态度</p><p class="ql-block">（7）正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点</p><p class="ql-block">（8）以善之心与人相处，信任他人。</p> <p class="ql-block"> 王院长着重讲解了青少年存在的主要心理问题，针对青少年情绪起伏大，容易产生情绪问题，提出了具体的情绪调节方法：</p><p class="ql-block">（1）自我激励法</p><p class="ql-block">（2）语言调节法</p><p class="ql-block">（3）环境制约法</p><p class="ql-block">（4）注意力转移法</p><p class="ql-block">（5）能量发泄法</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育讲座增强了同学们的心理健康观念，加深对心理健康的认知，使在场的每一位同学都充分认识到学会调控情绪、树立自信对形成健康心理的重要性，同时同学们认识到只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上，同时也推进了我校师生心理健康工作的良好发展。</p>