<p class="ql-block">时间：2023年4月7 、14日</p><p class="ql-block">地点：乐满家授课大厅</p><p class="ql-block">授课老师：闫定龙</p> <p class="ql-block">上课，同学们早上好</p> <p class="ql-block">倒辇猴+退步压肘的要点</p> <p class="ql-block">细节要求</p> <p class="ql-block">注意身法步的配合</p> <p class="ql-block">肘与膝合</p> <p class="ql-block">倒换重心</p> <p class="ql-block">陈氏太极拳演练中</p> <p class="ql-block">推手</p> <p class="ql-block">力量要求:一羽不能加，蚊蝇不能落</p> <p class="ql-block">不丢不顶，才能“粘连黏随”</p> <p class="ql-block">推手中沾粘连随的应用</p> <p class="ql-block">下课了，大家主动做值日</p> <p class="ql-block">保持环境卫生，爱护自己的家园</p> <p class="ql-block">乐满家是快乐的大家庭！</p><p class="ql-block">我们是相亲相爱的一家人！ </p><p class="ql-block"> 太极班 李秀丽</p><p class="ql-block"> 2023年4月14日</p>