如何平息气愤的情绪?

自作多情

<p class="ql-block">现实生活中每个人都难免会因为各种原因造成生气,那么当意见不统一的时候产生分歧脾气爆发改怎么办?</p> <p class="ql-block">首先要自我控制自己的情绪,如果对方不依不饶可以告诉对方说我现在出去办点事儿,你呢也冷静的想一想,假如对方还是不依不饶甚至动手打人张口骂人,你可以告诉他,打人骂人是最无知的也是最不理智的不解决任何问题的,说完你就走出去,当你走出去的这个时刻你的头脑就会变得清晰了很多</p> <p class="ql-block">那么有人会说为什么走出去就头脑清醒了呢?什么原因?是因为当你走出去的时候你需要用眼睛看吧?是周围的环境分散了你的注意力,转移了你的思维,所以你会感觉更加冷静了一些,狂躁的心得以缓解,接下来找一个清静的场所去想一想吵架的源头,同时换位思考一下对方的出发点,再冷静的找找自己的原因,这样一来你心中的怒火就已经熄灭了,你的理智战胜了冲动!保全了自己的幸福。</p> <p class="ql-block">其实方法很简单,看那么多使用暴力解决矛盾的大有人在,而后果可想而知,不仅伤身而且还会伤财,有的人一生气就会大发雷霆劈了啪了砸家里的设施,岂不知战争过后还得自己花钱买新的,真的是得不偿失啊!</p> <p class="ql-block">奉劝各位家人们遇事千万要冷静处理,切不可爆发雷霆之怒啊!不然不但问题没有解决而且受伤的还是你自己啊!</p>