“强身健体，振兴娄堤”——记娄堤中学拔河比赛活动

一叶扁舟

为了进一步丰富同学们的校园文化生活，引导学生形成体育锻炼意识，增强班级凝聚力，培养学生集体荣誉感。我校积极组织学生加强自我锻炼，进一步提高学生的体质水平，增强孩子们的抵抗能力。2023年4月14日，学校组织了以"强身健体，振兴娄堤"为主题的师生拔河比赛，各班同学和老师们纷纷以极大的热情参与到此次活动中来。本次拔河比赛以班级为单位，采用三局两胜淘汰制，每队15男15女参赛。教师参赛队伍以办公室组为单位划分两组。体育老师作为裁判，本着公平、公正、公开的原则组织和监督本次赛程。 赛前集结号吹响　　春日的下午，阳光明媚，这些逐梦的少年们显得格外激情高涨。下午两点，各班已在教学楼前集合完毕，人人摩拳擦掌，蠢蠢欲动。 开幕式　　首先孙友校长致开幕词，他强调我们要做一个敢于挑战自我，超越自我的人！他希望运动员精神饱满、斗志昂扬、服从裁判、规范参赛；希望全体裁判员严格遵守竞赛规则，忠于职守，增强安全意识、服务意识，维护赛场纪律，保证赛场安全和谐、高效有序，并预祝大家取得好成绩！ 　　步海涛老师给同学们讲解拔河比赛规则以及安全注意事项。要求同学们本着“友谊第一，比赛第二”的原则进行比赛。 　　范双全副校长宣布娄堤中学师生拔河比赛正式开始。 　　同学们手持彩旗，兴高采烈地走进操场。 裁判员风采　　随着裁判员老师的一声令下，比赛正式开始。双方队员个个鼓足了干劲，倾全力于一身，集合力于一绳，齐力奋战，以热情、积极的精神投入到比赛活动中。各班同学都意气风发的在指定位置有序站队，急切的等待比赛开始。 七年级拔河比赛掠影　　看！队友们全都紧握绳子，憋足了劲把绳子往后拉。同学们在旁边为自己的班级加油呐喊着，每个人都恨不得抓起绳子跟选手一齐努力，使得整个场面既激烈又温馨。 　　心往一处想，劲往一处使，大家一条心，遇到势均力敌的对手时，双方都使出了九牛二虎之力，红色标志在两队之间来回移动，同学们纷纷为自己喜欢的队呐喊助威，把比赛推向了一个又一个高潮。 八年级拔河比赛掠影　　每一声呐喊都带来一股力量。我们拔出了团结，拔出了班级凝聚力，更拔出了娄堤中学学子们一路劈荆斩刺，勇往直前的精神气魄。 九年级拔河比赛掠影 两位同学对决选边。 　　在前进的道路上，老师的鼓励永远是孩子动力的源泉。一声声激情洋溢的“加油”，让孩子们个个充满了斗志。 不负青春，不负昭华！加油，少年！ 教职工队风采　　老师们也不例外，团结协作，斗智斗力，充分显示了为人师表的精神风貌，得到了同学们的阵阵掌声。 　　这是一支老中青相结合的队伍，是一支年富力强、朝气蓬勃的队伍，是一支乐于奉献、开拓进取的队伍。 赛绳锁日月，爱心挽江河。 颁奖典礼🏆　赛场上，孩子们经历过苦涩，却也收获了欢笑、成功和友谊，也许这就是竞技体育的魅力所在吧！相信付出总会有回报，这一张张胜利的奖状，是孩子们努力的最好证明。 　　此次拔河比赛，不仅丰富了同学们的课余文化体育生活，加强了班级同学之间的团结合作精神，还促进了班级间、同学间的交流，加深了师生间的感情，更培养了每一个学生拼搏进取的精神和乐观积极向上的态度。 结束篇 拔河知识普及　　拔河属于中国的传统运动项目，拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。 2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物质文化遗产名录。比赛技巧准备姿势: 1、握绳：双手手心要向上； 2、拉绳：绳要从腋下过； 3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。站姿: 不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。排序: 不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。握绳: 比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。重心: 拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。