<p class="ql-block"> 2023.4.14. 星期五 雨 岳阳 </p><p class="ql-block"> 一个人对自己的思考过程的认知和理解，也就是站在旁观者的角度，观察自己的思考是否正确、是否需要升级的能力，就叫元认知能力。 </p><p class="ql-block"> 元认知能力不强的表现之一，是被自己的大脑或情绪奴役了自己的思路。</p><p class="ql-block"> 真正有用，能够改变我们思维、升级我们认知、进而改变生活的信息并不多，一味大量收集信息和观点，但不具备分辨优劣的高认知能力，只会让自己的大脑更加混乱。</p><p class="ql-block"> 有了元认知能力，我们每天都可以往对的方向进化！</p>