<p class="ql-block"> 青春期是指少年儿童开始发育，最后达成熟时成人的一段时期，既由儿童向成人的过渡阶段。为进一步做好中小学生心理健康教育工作，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，2023年4月14日上午八点，昌江黎族自治县红田学校开展“点亮心灯，拥抱成长”为主题的心理健康教育专题讲座。本次活动邀请了国家二级心理咨询师昌江职业教育中心周正芳老师做主题讲座。红田学校吴顺明副校长参加了本次活动</p> <p class="ql-block"> 周正芳老师从什么是青春期，、青春期心理特征，健康、认识情绪、管理情绪等方面，用通俗易懂的语言，富有知识性的游戏，互动交流的方式，让同学们能够认识到并学会调控情绪、稳定情绪，力争做情绪的主人，过积极健康的生活。</p> <p class="ql-block">青春期的行为表现及应对:</p><p class="ql-block">1、第二性征-荷尔蒙分泌过多一生理成熟的正常表现</p><p class="ql-block">2、叛逆一个体维护自尊的表现一尊重表达，多接受好的建议;</p><p class="ql-block">3、秘密-自我意识的发展一和信任的人聊秘密，及时的表达自己的情感和困惑;</p><p class="ql-block">4、追星-社会化的表现一不盲目、不疯狂，学习偶像成功的经验激励自己不断努力;</p><p class="ql-block">5、痴迷网游-自我价值一正确认识,培养更多的兴趣爱好，建立规则</p><p class="ql-block">6、爱美-自我意识的觉醒-自我接纳，有助于培养自信，更要注重内在美;</p><p class="ql-block">7、“早恋”-心性成长的必然一交什么样的朋友“早恋本身重要，合理的性教育及引导;</p><p class="ql-block">8、学习压力一对自我有要求一增长学识，张弛有度带着兴趣学习;</p><p class="ql-block">9、离家出走一极端的逆反一积极沟通,尊重,培养积极乐观的个性;</p><p class="ql-block">10、知己同伴一社会化一分享人生感悟，互相学习促进</p><p class="ql-block">11、抑郁一消极认知一说出自己的苦闷彷徨，学会减压求助心理医生。</p> <p class="ql-block">最后，周老师用简洁的一篇优美的散文诗结束了讲座。</p><p class="ql-block">《走好自己的路》</p><p class="ql-block">自己的话自己说，莫让别人来重复。 </p><p class="ql-block">自己的路自己走，</p><p class="ql-block">莫等别人来搀扶。</p><p class="ql-block">自己的痛苦自己最清楚，自己的前途莫耽误。即使有委屈，千万别糊涂。</p><p class="ql-block">朋友啊，你别哭，</p><p class="ql-block">你要走好自己的路!</p> <p class="ql-block"> 通过此次心理健康专题讲座，让师生明白了心理健康教育的重要性。只有遵循学生心理发展规律,在实践中灵活运用，探索学生的发展心程，总结心理教育的经验，才能通过此次讲座，贯彻了学校心理教育的精神，提高了同学们心理健康认知水平，提升了学生的心理保健意识，进一步增进了孩子们对自我的了解和认知能力。在平常的学习生活中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好习惯，保障孩子们能度过愉快的童年生活，进而为他们以后的生活、学习打下了坚实的基础，呵护学生的健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿：黎海龙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：黎海龙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核：吴顺明</p>