<p class="ql-block"> 促进学生身心健康成长是教育的本质，是教育工作者的天职，也越来越备受学校、家庭、社会重视和关注。4月14日下午，举办“12355 . 阳光成长”主题心理健康讲座，为此学校邀请了国家二级心理咨询师李凤英老师授课。科学引导学生学会认识自我，适时调节自我，促进心理健康，成长为一名阳光自信，乐观豁达，理想坚定、身心健康的新时代好少年。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 李老师用风趣幽默的语言，扎实深厚的素养，徐徐展开整场讲座，带着学生们重新认识自我，理性看待问题，不断健全身心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在讲座中，李老师对学生们做了白纸疗愈，让孩子们在纸上写下了自己的心理困惑以及在父母身上获取的情感帮助。帮助学生理清情绪问题，并学会从能够改变的问题入手觉察、思考并解决问题，同时学习寻找外部能够给予自己支持的资源。在会场同学们大声说出了自己的优缺点，同学之间互相分享、拥抱和鼓励。感受到了自己的勇气，也获得了外部支持的力量。</p> <p class="ql-block"> 接着，李老师帮助孩子们认识自己、学会沟通、树立目标和标杆，从而能够接纳真实的自己，运用正确积极的沟通方式获得和谐的人际关系，并且能够有方向、有目标地完成自己的学业和未来的人生。向成功者学习，完善自己；同时了解自身价值，相信自己！</p> <p class="ql-block"> 最后，讲到当我们在生活中遇到逆境应当如何面对。人的心情，可以利万物化万物；人的心情，能够滋养我们的生命。对于女生来说，最困扰的就是心情。学会拥有平和、平静、平稳的心态，那不管做什么最起码都有一个稳定温和的好心态作为基础。往往坏事背后就会有好事。她引导学生及时销毁精神垃圾，要有乒乓球的任性与不服输的精神。让阳光从天窗撒入，从而学会如何面对生活、学习中遇到的压力。</p> <p class="ql-block"> 健康与快乐并存，通过此次讲座，让学生们充分了解如何正确地表达自己的情绪和想法，促使他们在学习成长过程中能够正确面对压力，积极快乐面对学习和生活，拥有一个快乐美好的学生时代。</p>