<p class="ql-block"> 打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子。为进一步推进积极心理健康教育，营造阳光心灵的良好氛围，引导学生更好地认识自我、悦纳自我、发展自我。2023年4月14日，我校面向五、六年级家长开展了“阳光心理 健康人生”的心理健康讲座。此次讲座由安保处主任赵昌刚老师进行心理健康教育辅导。</p> <p class="ql-block"> 赵老师从三个方面向同学们讲解：什么是心理健康；小学生心理问题和保持阳光心态。在什么是心理健康模块，赵老师通过健康心灵大树与不健康心灵大树帮助同学们认识心理健康。</p> <p class="ql-block"> 赵老师介绍了四种小学生存在的心理问题。</p><p class="ql-block"> 1、自责倾向</p><p class="ql-block"> 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有惶恐心理。</p><p class="ql-block"> 2、攀比</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。</p><p class="ql-block"> 3、孤独</p><p class="ql-block"> 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。</p><p class="ql-block"> 4、以自我为中心</p><p class="ql-block"> 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。</p> <p class="ql-block"> 最后赵老师讲述了以下保持阳光心态的方法：</p><p class="ql-block"> 1.净化自己的心灵，追求平和的心境。</p><p class="ql-block"> 2.正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。</p><p class="ql-block"> 3.以善之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。</p><p class="ql-block"> 4.注意锻炼，展现朝气活力。</p> <p class="ql-block"> 通过本次家庭教育讲座，学生们认识到心理健康的重要性并能积极调解自己的身心健康。一直以来，我校都将心理健康教育融入到日常教育教学活动中，在未来的日子里，学校也将继续致力于学生的心理健康教育，健全心理健康教育体制，推动学校各项教育工作高质量发展。</p>