<p class="ql-block">为满足群众日益增长的心理健康需求，广泛普及心理健康知识，提供常态化的心理健康服务。建新社区心理咨询服务站于4月14日下午在社区会议室组织居民开展和你展心扉--“阳光心态、快乐生活”心理健康知识普及活动。</p> <p class="ql-block">此次活动由社区书记姜洁主持，姜书记从当代人的焦虑开篇，从什么是心理、压力是什么、提高个体自我控制、执行自我行为时间管理和目标的设置等几个方面引导大家如何预防心理疾病，怎样进行情绪控制为切入点，语言朴实，互动环节精彩，现场氛围浓厚。姜书记又同大家共同探讨当代人共性问题经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面并结合实际案例进一步普及心理健康知识，促进大家身心健康发展，提高工作效率。</p> <p class="ql-block">此次和你展心扉心理健康知识普及活动，进一步提高了居民群众身心健康水平、工作幸福指数，增强了大家科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助了居民群众以更加健康的心态面对生活、工作中的压力。</p>