<p class="ql-block">随着天气的回暖，早晚温差较大。个别幼儿体质较差，所以提升幼儿的体质刻不容缓。回顾以往的点点滴滴，从让幼儿锻炼身体增强体质的初衷，到现在宝贝们钻、爬、跑、跳、平衡、投掷各大技能都有了质的改变。让我们来看看他们是如何进步的吧！</p> <p class="ql-block">跑步是讲究全身协调和呼吸的一种运动,在跑步过程中,不断调整呼吸的节奏,有助于锻炼儿童尚未发育完全的心肺功能,增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。</p> <p class="ql-block">举重是力量速度性项目,不仅要求有很好的速度和很强的 爆发力,而且要有高度的灵活性和协调能力。</p> <p class="ql-block">体育活动“两人三足行”是幼儿一分喜欢的合作性的体育游戏，它不仅可以锻炼幼儿的下肢力量，提高其相互协调能力和平衡性，而且还可以提高合作能力，体验合作的乐趣。同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度</p> <p class="ql-block">锻炼宝宝平衡能力好处有锻炼神经反射能力、增强身体灵活性、促进大脑发育。</p><p class="ql-block">1、锻炼神经反射能力：锻炼平衡能力，能够达到改善神经反射能力的效果，有助于反射能力增强。</p><p class="ql-block">2、增强身体的灵活性：在做平衡训练的过程中，还可以增强自身的身体平衡度，而且还可以让肢体变得更加的灵活。</p><p class="ql-block">3、促进大脑发育：通过锻炼平衡还可以促进大脑神经系统的发育，有助于左右脑的开发，能够使智力得到一定的改善。而且还可以让孩子变得更加的有自信。</p> <p class="ql-block">拔河比赛可以锻炼幼儿的身体素质和团结精神。拔河比赛不仅是一种体育运动,更是一种集体活动。可以增进孩子们的集体荣誉感和团结精神,也能锻炼孩子的身体素质。</p>