<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小朋友们，你们有出现过“钻”进手机和电脑里，沉迷于网络的情况吗？如果你发现自己会长时间玩手机和电脑并且不能控制自己的行为，很有可能就掉进了“网络陷阱”里面啦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">沉迷网络危害：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">👉辐射</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">👉影响视力</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">👉形成精神依赖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">预防网络沉迷的方法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">✅合理规划上网时间</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 与孩子一起建立上网时间管理机制，包括把电脑放在公共空间(而不是孩子的卧室)，规定每天上网的时间和前提，约束孩子逐步形成节制上网时间的好习惯</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">✅安装网站过滤软件</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 能有效地保证孩子能有一个绿色的上网环境，它对网络的不健康的信息进行过滤，还可以限制孩子的上网时间。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">✅丰富业余生活</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 希望家长多多陪伴幼儿，享受亲子时光，走到户外开展运动，少玩手机少看电视，注意保护自己的眼睛，不沉迷于网络！</span></p>