同心初中2023年春学期防溺水倡议书，我接力，我转发！

藤县同心镇初级中学

广大青少年及家长朋友们： 溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。青少年是祖国的未来、民族的希望，蓓蕾初开，前程光明，河水无情，令人痛心。时下虽已是春天，春暖花开季，溺水事件高发的初期。为了杜绝溺水事故的再度发生，同心初中特向广大青少年及家长朋友们发出如下倡议： 一、充分认识溺水的高危害性 家长朋友们一定要充分认识到溺水的危害性，提高对溺水危害的重视程度。家长朋友们的些许疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此，请家长朋友们根据自己孩子的身心特点，选择正确的教育方式，使孩子也能深刻认识溺水事故的危害，从源头避免溺水事故的发生。二、做好防溺水安全教育 良好的家庭教育是孩子健康成长的关键，安全教育则关乎孩子的生命安全。请家长朋友们加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，使孩子严格遵守防溺水“六不两会”教育，即：不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救；发现险情会相互提醒、劝止、报告，会基本的应急自救、互救方法。三、提高青少年自救能力 让孩子学习一些自救常识，在发现同伴溺水时不能盲目伸手救助，应立即大声呼救和科学施救，不提倡未成年人下水营救溺水者，防止被拖带溺水。如发现有青少年在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请及时劝阻，以减少溺水事故的发生。四、认真履行监护职责 家长及监护人要积极做好学生安全教育及管教防范工作，无论您工作多忙，都要全力做好周末、节假日子女的监管工作，明确“四知”：知去向，知陪伴，知内容，知归时。切实担负起监护人的职责，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外溺水事故发生。 如何防溺水 1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；6. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；7. 不要在水中长时间憋气，容易导致供氧不足；8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；10. 当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 溺水的自救方法 1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3. 身体下沉时，可将手掌向下压；4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 水中抽筋自救法 　　抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 生命是宝贵的，让我们携起手来，共同担负起保护青少年儿童生命安全的重任，珍爱生命，预防溺水。家长朋友们，请记住“安全第一，预防为主”，切实承担起监护责任，加强对青少年儿童的安全宣传教育，提高安全防范意识，预防溺水事故的发生! 广大青少年和家长朋友们，这封防溺水倡议书，请您接力！请您转发！ 藤县同心镇初级中学2023年4月