<p class="ql-block">欢迎大家走进赢未来行知工作坊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">组长队长汇报出勤人数</p> <p class="ql-block">爱的羊皮卷❤️</p> <p class="ql-block">体验式活动</p> <p class="ql-block">萨提亚是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一，是第一代家庭治疗师。从上世纪50年代起已居于领导地位，被视为家庭治疗的先驱,被誉为“家庭治疗的哥伦布。</p> <p class="ql-block">萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国著名的家庭治疗大师萨提亚曾担任人本心理学会会长，她认为真正的人本主义看重的是“你和我”，而不是“你或我”，关心的是“我们”，而不是“我”。每个人都是独特的，绝不可以复制的，原本就应以自己的方式去活。萨提亚所做的，只是提醒人们要尊重生命，相信生命是可以改变的，希望每个人都能以更好的方式生存于世上，做一个身心一致的人。</p> <p class="ql-block">有效的沟通一定是建立在人格平等和尊重的基础上。</p> <p class="ql-block">分享</p> <p class="ql-block">与孩子沟通时一定要和孩子的视线平行，并且眼睛有交流。</p> <p class="ql-block">第二个体验活动</p> <p class="ql-block">第三个体验活动</p><p class="ql-block">萨提亚认为人类的沟通姿态一共有五种，讨好型，指责型，超理智型，打岔型和表里一致性。</p> <p class="ql-block">1.讨好型的人忽略自己内在价值感较低。特点就是自自我贬义，没有原则的赞成道歉和试图迎合。讨好型在压力情境下总是认为是自己的错，为了不让对方生气而取悦对方，委屈自己，希望得到别人的认可。</p> <p class="ql-block">2.指责型与讨好型相反，常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人，习惯于批评指责别人，维持自己的权威。指责者把焦点放在对他人的期待上，通过努力控制别人，不加区别的找别人的过错来掩饰自己的过错，但他们的内心感受到孤独和失败。</p> <p class="ql-block">3.超理智型者采取一种僵硬而刻板的姿态，像机器人一样疏离、冷静，生活的每个方面都属于理性层面，确保不要情绪卷入。尽管这种姿态传达的是不参与和控制感，但是他们的内心感受是脆弱的，这类人喜欢讲大道理，用理论、论据来证明自己，非常理性，情感不多。</p> <p class="ql-block">4.打岔型的人通常通过改变话题以分散注意力，打岔型的人用假装压力不存在的方式来处理压力，害怕因表明自己的观点而冒犯和伤害他人。内心里，打岔型的人感到不被关心和与他人隔绝，好像感觉不到压力情景的存在，很快的变换话题，所说所做的都与他人和当下的情景无关。</p> <p class="ql-block">5.表里一致型是萨提亚所提倡的目标。该模式建立在高自我价值的基础之上，具有该模式的人表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高，一致性的人所说所想，既关注到他人感受，也关注到自己的感受，并适宜当下的情境。一致性的沟通，并不是把个体的每一个人的感受和想法不加选择的表达出来，而是能够根据自我、他人、情境的需要有意识的选择表达什么。此时不仅接纳自我，同时还接纳他人，并考虑到环境中的突发事件。</p>