<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">健身气功八段锦走进大庆路小学</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">崇尚人人体育，共创美好生活</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> “健康进万家”2023年襄阳市体育下乡和全民健身“五项五进”（八段锦）进大庆路小学。</span></p> <p class="ql-block"> 2023年4月13日下午2点30由襄阳市健身气功协会主席，国家级社会指导员皮传琼主席，带领协会国家一级社会指导员，李明秀，陈洪祥，乔敏，宣传部部长刘智品来到大庆路小学进行健身气功（八段绵）教学。</p><p class="ql-block"> 今天由国家一级社会指导员李明秀主讲，国家一级社会指导员陈洪祥，乔敏演示，国家级社会指导员皮传琼指导。</p><p class="ql-block"> 这次活动得到了大庆路小学大力支持，由该校分管副校长安排，体育教师金亮老师组织六十名学生参加了健身气功（八段锦）的学习，同学们在学习过程中认真听讲，刻苦练习，很快掌握了动作要领。</p> <p class="ql-block"> 健身气功八段锦八个动作，在学习开始由李明秀指导员带领同学们朗读了八句歌诀：1，两手托天理三焦，2，左右开弓似射雕，3，调理脾胃须单举，4，五劳七伤往后瞧，5，摇头摆尾去心火，6，两手攀足固肾腰，7，攥拳怒目增气力，8，背后七颠百病消。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 健身气功八段锦与其他运动相比较，简单易学，安全高效，不易受伤，是大家强身健体首选项目。</p><p class="ql-block"> 在学习方法上，三调合一，效果显著，调身（抻筋拨骨），调息（呼吸吐纳），调心（心里调适），对中小学生的健康成长，强身健体起到很好的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通过今天的学习，同学们感受深刻，即锻炼了身体，又获得了快乐，同时也了解了中国传统文化的多样性，收获满满。</p><p class="ql-block"> 以后襄阳市健身气功协会在襄阳市文化旅游局的组织指导下，把“健康进万家”襄阳市体育下乡和全民健身“五项五进”活动开展的更好，为全民健身，提高全民强身健体生活水平做贡献！</p><p class="ql-block">文字编辑：乔敏</p><p class="ql-block">图片视频：刘智品 皮传琼 金亮 </p><p class="ql-block">审 核：皮传琼</p><p class="ql-block"> 2023年4月13日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>