<p class="ql-block">西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）首次提出了构成完整的人格的本我、自我、超我。了解什么是本我、自我和超我，有助于进行自我探索和自我认知。</p> <p class="ql-block">那么，我们该如何帮助自己更好地平衡这三者之间的关系，抵挡完美主义的折磨，收获属于自己的、最好的状态呢？</p> <p class="ql-block">为帮助学生认识自己内心世界的信息，昨天的课后服务，我们做了一个有趣的测试。</p><p class="ql-block">我发给每个学生一张纸，要求学生在纸上按顺序写下第一感的三种动物:</p><p class="ql-block">1.你想象成为的那种动物；（超我）</p><p class="ql-block">2.别人认为你是的那种动物；（自我）</p><p class="ql-block">3.实际上你是的那种动物。（本我）</p> <p class="ql-block">学生开始写的时候，我给温馨提示:也可以画画。</p><p class="ql-block">学生写好后，真的有一个同学是画了三种动物。</p><p class="ql-block">然后，让他们2人一组互相分享自己所写或所画的三种动物，他们交流得很开心。</p><p class="ql-block">接着，学生一个一个分享:</p><p class="ql-block">学生1:我写的第一种动物是老虎，因为老虎威猛霸气；第二种是小兔子，因为兔子聪明伶俐；第三种还是兔子，因为我实际上也是聪明伶俐的。</p><p class="ql-block">同学们都哈哈笑很开心，继续分享:</p><p class="ql-block">我想成为猫，猫能看四维空间；别人眼中的我是黑猩猩，因为我长得壮也长得黑，实际上我也是，哈哈；我想成为熊猫，能过得休闲；我想成为龙，龙可以飞向天空；别人眼中的我是一只熊猫，认为我很懒，但是我不懒；我是一只猫，千姿百态；</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">最后，让同学们用一个词或者一句话总结这节课:我非常高兴，这是最好的活动了；今天，我在这节课上很愉快，因为我得到同学和老师的掌声；我收获着快乐；</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">合影留念</p>