<p class="ql-block">少先队员 做眼操 匆匆那年</p> <p class="ql-block">为响应国家综合防控儿童青少年近视的政策，湘潭市第十六中299班积极参加眼保健操活动。</p> <p class="ql-block">班主任晓晓老师提前@所有人做好眼保健操比赛相关准备事项</p> <p class="ql-block">手洁净，指甲短。深呼吸、神入静。</p><p class="ql-block">穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。</p><p class="ql-block">合拍节，不乱行。眼红肿，操暂停。</p><p class="ql-block">脸生疖，禁忌症。操完毕，眺远方。</p><p class="ql-block">走形式，难见功。做眼操，贵在恒。</p> <p class="ql-block">眼保健操第一句话就是：手洁净。班主任晓晓老师赛前要求同学们洗手洁净。</p> <p class="ql-block">同学们按要求逐个洗手</p> <p class="ql-block">给我们十六中的规范洗手池 来个大大的特写，多亏了她守护着我们的健康。</p> <p class="ql-block">做眼保健操 穴位当然要找准</p> <p class="ql-block">晓晓老师逐一示范动作要领</p> <p class="ql-block">提醒穴位位置</p> <p class="ql-block">赛前再次播放规范视频 让同学们温习一遍</p> <p class="ql-block">调整坐姿</p> <p class="ql-block">这就是扬帆班对待比赛的态度</p> <p class="ql-block">反复调整 一排排对齐</p> <p class="ql-block">三四分钟眼睛操</p> <p class="ql-block">八千多遍抠细节</p> <p class="ql-block">莫等闲 模糊少年眼 空悲切</p> <p class="ql-block">2023年湘潭市第十六中学299班眼保健操比赛正式开始：轻闭双眼，身体坐正……</p> <p class="ql-block">待做完 行少先队礼 朝师阙</p> <p class="ql-block">豫章少年 做眼操 匆匆那年 </p><p class="ql-block">抬望眼 行少先队礼 赛况激烈 </p><p class="ql-block">三四分钟眼睛操 八千多遍抠细节</p><p class="ql-block">莫等闲 模糊少年眼 空悲切</p><p class="ql-block">初升高 犹未决 短板课 何时灭</p><p class="ql-block">护双眼 踏破七门知识点</p><p class="ql-block">学子熟读语数外 笑谈政治史地生</p><p class="ql-block">待从头 收拾好双眼 超视觉</p>