<p class="ql-block"> 为进一步让孩子们了解不健康的饮食、不正确的坐姿对身体的危害，近日达拉特旗第二小学二年级开展了系列主题班会，引导孩子从小养成良好的饮食习惯及学习习惯，让学生认识到合理饮食及良好坐姿的重要性。</p> <p class="ql-block">一、积极倡导健康饮食方式。引导孩子合理膳食，以正餐为主，一日三餐吃主食，少吃或不吃零食。</p><p class="ql-block">二、提醒孩子购买食品时要做到“一看二闻三触摸”。不买“三无”（无厂家厂址、无生产日期、无保质期）食品，不吃、喝路边摊点的小食品、自制饮料。</p><p class="ql-block">三、劝导孩子少食用“垃圾食品”：腌制类、饼干类、汽水可乐类、罐头类、话梅蜜饯类、冷冻甜品类、烧烤类、加工类肉食品。少吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条等。</p> <p class="ql-block">四、养成孩子在家或学校食堂就餐的习惯，在外就餐时，尽量选择持有《食品经营许可证》的场所就餐，不要在路边无证经营的小店或流动摊点就餐。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生命在于运动，运动可以改善大脑功能，增加肺活量，使我们的心脏变得更强壮；运动还可以让我们保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促进新陈代谢!</p><p class="ql-block"> “知营养、会运动、防肥胖、促健康”事关广大师生身体健康和千万家庭的幸福生活，让我们携起手来，积极行动，共享共建。让我们从现在开始，从我做起，增强健康意识，合理膳食，科学运动，防止肥胖，树立健康饮食新风，以实际行动为我校师生营造更加健康快乐的魅力校园。</p> <p class="ql-block"> 正确的坐姿和良好的写字习惯，有利于学生的身心健康，将对孩子的一生受益无穷。</p><p class="ql-block"> 孩子们健康快乐的成长，是你我的共同心愿，是全社会的共同责任。让我们共同携手，牢固树立“关注食品安全 关心学生身体健康”的理念，努力为孩子们创造“安全、健康、快乐、向上”的生活学习环境!</p>