<p class="ql-block"> 在那接近退休的一段时间里，脑子里始终考虑用退休以后的时间来干点啥呢？也设想了很多，比如旅游啊，跳广场舞啊，还是学学摄影啊，练练书法，又想在老年大学里任意的学习，觉得要学习和参与的有很多很多……。</p><p class="ql-block"> 曾经畅想着 ，当一个人在每一个时间段完成了那个时间段应该完成的事以后，该是多么的美好。有些不舍，也有期待！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 退休了，退休后的前几天还觉得非常的惬意，觉得沒有了工作的重担，好像从未有过的轻松。但好景不长随之而来的就是当看到上学的上班的都出了家门，家里剩下一个人的时候有点没没落落的。工作着的时候，每天就是二点一线，时间总是在单位的上班和下班中交替总盼着退休后的时间由自己支配，现在可以了，咋又不开心了呢？多少年来已经养成了这种工作习惯，要想改变，有点难。</p><p class="ql-block"> 女儿看我有点闷闷不乐，觉得我无所适从一样，还没回过神来的时候，刚好我们这地方新办了一家瑜伽馆，离我家很近，女儿给我报了名，交了钱，领回来瑜伽垫，瑜伽服等等。</p><p class="ql-block"> 她对我说：“己经考察和咨询了有关瑜伽的事了一段时间，觉得适合我”。当时我觉得我又不懂，也从来没有接触过，只知道锻炼的有太极拳有八段锦，还真不知道瑜伽功。我说沒把握，女儿劝我还是去试试吧。</p><p class="ql-block"> 第一次是女儿送我去的，当背上瑜伽包，拿着瑜伽垫，好像还真挺像那么回事儿，她和瑜伽老师交代了我的一些应该注意的事，就上班去了，我在瑜伽馆和老师进行短暂的交流以后，就开始了我的瑜伽锻炼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">瑜伽课练习中…</p> <p class="ql-block">有时带外甥去，他也爱瑜伽。瑜伽老师说他有模有样的。</p> <p class="ql-block"> 经过一段时间的练习，逐渐喜欢上了瑜伽，动作也逐渐适应和熟练。爱好和喜爱就是动力，不管是普拉提，哈他瑜伽，还是空中瑜伽，都尝试着去锻炼。</p><p class="ql-block"> 在我这个小小的瑜伽馆里我是年龄最大的一个，从瑜伽老师到瑜伽友友们，所有的年轻人都非常尊敬和爱戴我这个老太太。到后来每次去锻炼的时候，大家都主动的把前边那个位置给我留着，我很不好意思，在那段时间，过的很充实很愉快。既锻炼了身体，又增强了友谊。非常感谢你大家。由于刻苦，有些高难度动作，年轻人有的也做不了，老师也经常拿我向大家说话：“你们说不行的，就看看老太太”。在这个小小的团体中，我也“首席”了一回。</p><p class="ql-block"> 功夫不负有心人，经过几年的刻苦练习，瑜伽老师说，我可以毕业了，给我拍了一组照片，以做留念，同时也用于宣传。我这一不留神也成了广告中的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">静坐，冥想，是瑜伽的修行的中心，讲求的是平静的凝神入定，专注循序渐进，保持呼吸的平稳和心态的平和</p> <p class="ql-block">瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初恋</p> <p class="ql-block"> 人生没有白走的路，走的每一步都要算数，努力去做自己喜欢的事，不要怕走的慢，只要坚持，只要持之以恒总会有收获，总会有达到成功的那一天。没有任何人的成功，是可以在短时间内发生的。也没有哪一个人会随随便便的成功。</p>