<p class="ql-block"> “我的妈妈总是不许我去同学家玩”、“我讨厌妈妈给我报好多辅导班”、“我爸爸和我妈妈老是因为我的学习吵架，我好难受”……，听，这是青春期孩子们的心声，“爸爸妈妈是不爱我了吗？”、“长大了就会有这么多烦恼吗?”、“我羡慕同学的爸爸妈妈，从来不管他”。瞧，青春期的孩子就是有这么多困扰和担忧。蒲公英心理课堂开课啦，让我们跟随陈老师——读懂彼此的心。</p> <p class="ql-block"> 陈警官激情洋溢的给我们上课🥰🥰🥰</p> <p class="ql-block"> 我们听得可仔细了👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 烦恼分享会：孩子们争先表达自己和父母之间、与同学之间、与老师之间有过哪些不愉快的事情及当时的感受。</p> <p class="ql-block"> 烦恼分析会：通过找不同环节，看到孩子和父母之间从成长环境、认知方面的不同去分析冲突产生的原因，看到彼此内心的期待，还有浓浓的化不开的家人之间的关爱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 倾听和沟通的小技巧：首先学会倾听对方，用耳朵听、用眼睛看、用心琢磨，用情景式体验式小活动，分享一致性沟通的方法和步骤。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 情绪管理：我们来试试掌握5-4-3-2-1情绪着陆技能。</p> <p class="ql-block"> “原来妈妈是担心我到同学家玩会打扰同学家生病的奶奶休息”、“原来我可以试试和妈妈说根据我的实际情况减少些课外辅导班”、“我要改掉撒谎的坏毛病，”……通过这次的心理实践课程，孩子们从自己的情绪困扰出发，探索到了情绪和困扰背后的那份来自家人的关爱，读懂彼此的心，分享了感受和收获。</p> <p class="ql-block"> 最后大家一起唱响《听我说谢谢你》， “我要谢谢你 因为有你，爱常在心底，谢谢你 感谢有你，把幸福传递”。</p>